Utrip je pomemben pokazatelj dobrega počutja vsakega človeka. Pogosteje se pojavlja ob različnih čustvih in fizičnih naporih. In včasih je tahikardija patološka zdravstvena motnja. Zato je pomembno vedeti o vzrokih hitrega srčnega utripa in zdravljenju, ki je predstavljeno v članku.
Kateri utrip je prepoznan kot hiter?
Če želite ugotoviti vzroke hitrega srčnega utripa, morate vedeti, kateri kazalniki srčnega utripa so pospešeni. Pri zdravih odraslih je norma 50-90 utripov na minuto. Torej, če je pulz nad 90, se šteje za pogostega.
Indikator je prepoznan kot fiziološki, če so k temu privedli zunanji dejavniki in se po 10-15 minutah počitka pulz povrne v normalno stanje. To stanje ni nevarno. Ko je frekvenca mirovanja 100 ali več utripov, je to znak tahikardije, ki zahteva zdravljenje.
Poleg pulza je pri oceni stanja pomembno upoštevati:
- pritisk;
- kronične bolezni;
- lifestyle;
- jemanje drog, toniksredstva;
- druga stanja, pri katerih je hiter srčni utrip.
Kako znižati stopnjo? To bo znano šele po ugotovitvi vzroka tega pojava. Če se človek sprašuje, zakaj se v mirovanju pojavi hiter utrip, mu to verjetno povzroča tesnobo in obstajajo še drugi neprijetni simptomi. Potem je bolje obiskati zdravnika. Če želite ugotoviti vzroke hitrega srčnega utripa z indikatorjem normalnega tlaka, pa tudi z nizkim ali visokim tlakom, morate biti pozorni na okoliščine, v katerih se to zgodi.
pritisk
Kaj povzroča hiter srčni utrip pri normalnem tlaku? Običajno je ta pogoj povezan z:
- fizična preobremenitev;
- toplo ali vroče vzdušje;
- čustvene izkušnje;
- prenajedanje.
Če je srčni utrip hiter pri normalnem tlaku, kaj storiti? V tem primeru je pomembno izključiti naštete dejavnike. Hiter pulz pri normalnem tlaku ima lahko tudi patološke vzroke, ki vključujejo:
- anemija;
- težave z dihali;
- okužba in zastrupitev;
- vročina;
- endokrine bolezni.
Če je tlak nizek in je pulz pospešen, je to resen simptom. Ta simptom lahko kaže na ishemično možgansko kap, miokardni infarkt, hipovolemijo. Pri nizkem tlaku organi nimajo dovolj kisika in za zaščito pred ishemijo pride do "začetka" hitrega utripa. V tem primeru potrebujete:
- odložite vsako delo;
- sedite ali lezite;
- odprt ovratnik in tesni zapirači;
- vzemite pomirjevalo;
- v težkih primerih morate poklicati zdravnika.
Kakšna je nevarnost pogostega utripa pri visokem tlaku? Ta pojav se pogosto pojavlja. Z zoženimi žilami srce deluje hitreje, zato se poveča tveganje za zlom žilne stene. Lahko pride do obrabe srčne mišice. V tem primeru je potrebna zdravniška pomoč.
mirno stanje
Če ni pritisk, ampak hiter utrip še vedno moti, kakšni so razlogi? Tahikardija v mirovanju je opozorilo na sistemske motnje, vključno s psihosomatskimi. Na primer, ko se pulz pospeši, se pojavijo napadi panike. Zaradi tega se pogosto pojavi občutek nerazložljivega vznemirjenja. Zaradi tahikardije se vznemirjenje poveča in oseba začne bolj paničiti. Kako zdraviti takšen pojav, vedo strokovnjaki s psihoterapevtskega področja. Obstajajo pa tudi drugi razlogi, zato, da odpravite težavo, morate iti k terapevtu.
Po obroku
Za mnoge se ta pojav zgodi po jedi. Razlogi so povezani s prekomerno telesno težo, velikimi količinami zaužite hrane. Pogost pulz je pogosto opredeljen kot gastrokardialni sindrom, pri katerem so bledica, hladen znoj, občutek strahu in pomanjkanje zraka po jedi. V tem primeru je potrebno kompleksno zdravljenje.
Rahlo pospeševanje srčnega utripa po jedi (ne več kot 90 utripov) je normalno inzato tukaj zdravljenje ni potrebno. Če pulz močno in nenehno narašča, ne glede na količino hrane, mora zdravnik ugotoviti razloge za to.
Alkohol
V alkoholnih pijačah je sestavina, ki daje vazodilatacijski učinek. Zato se rahel pospešek pulza šteje za naravno reakcijo, zlasti pri naravnem nizkem tlaku. Vendar ne pozabite, da je alkohol kardiotoksičen in aritmogen, torej negativno vpliva na srčne celice in vodi do spremembe v prevodnosti srčnih impulzov.
Pri starejših se srčna mišica obrabi, kar vodi do povečanja srčnega utripa po alkoholu, kar se nanaša na tahikardijo. Treba je izključiti uporabo takšnih pijač, sicer lahko povzroči škodljive posledice. Če se poleg povečanega pulza pojavi še bolečina v prsnici, občutek pomanjkanja zraka ali omedlevica, morate poklicati zdravnika.
Med vstajanjem
Z nenadno spremembo položaja telesa se pri mnogih ljudeh razvije ortostatska hipotenzija. To je posledica močnega poslabšanja oskrbe možganov s krvjo. Potem srce nadoknadi pomanjkanje kisika s hitrim tempom dela, tako da ko vstanete, se vaš srčni utrip poveča.
Zdravniki pripisujejo ta pojav:
- avtonomna nevropatija;
- kršitev simptomatske inervacije žil nog;
- kršitev venskih zaklopk.
Pogost utrip se pojavi, če je oseba dalj časa počivala v postelji. A razlog je lahko v pomanjkanju telesne pripravljenosti. S sedečim načinom življenja lahko celo majhna obremenitevvodi do tahikardije. Potem se morate ukvarjati s športom, vendar se najprej posvetujte s strokovnjakom.
Fizična aktivnost, tek
Fizična aktivnost je glavni fiziološki dejavnik pri povečanju srčnega utripa. S čim je to povezano? Med vadbo srce potrebuje kisik in hranila. In le hiter pretok krvi jih hitro dostavi v organ, tako da se med tekom poveča srčni utrip.
Pojav se imenuje funkcionalna ali fiziološka sinusna tahikardija, katere značilnost se šteje za hitro okrevanje pulza. Za izboljšanje stanja je dovolj le počivati 10-15 minut.
Med zaspanjem
Nekateri ljudje doživljajo tremo in povečanje srčnega utripa. To stanje je opisano kot nenaden srčni utrip v obdobju zaspanja, ki ne preneha, dokler se oseba popolnoma ne prebudi. Ta pojav je lahko vsako noč, zaradi česar se človek ne more popolnoma sprostiti. Zdravniki to pripisujejo:
- napadi panike in drugi nevrotični pojavi;
- bolezni nadledvičnih žlez, trebušne slinavke, želodca, požiralnika, pljuč.
Ko zaspite, se simptomi tahikardije poslabšajo zaradi spremljajočih bolezni, kot so bolezni ščitnice. V tem primeru je potrebna zdravniška pomoč.
noč
Podobna situacija se pojavi med globokim spanjem - človek se zbudi zaradi pomanjkanja zraka, poskuša vstati in čuti pogost utrip. Da bi ugotovili vzroke za ta pojav, je treba izvestištevilni diagnostični ukrepi, vključno z EKG, CBC, Holter monitoring. To je lahko povezano z:
- labilnost živčnega sistema, nevrotična reakcija;
- paroksizmalna tahikardija;
- diencefalični sindrom.
Pogost pulz ponoči je lahko nespecifičen simptom gastroezofagealne refluksne bolezni, vendar mora zdravnik določiti diagnozo.
Ko ste noseči
V tem obdobju je hiter srčni utrip pogost pojav. Pojavi se zaradi povečanja intenzivnosti metabolizma, povečanja BCC in drugih naravnih vzrokov. Treba je biti pozoren na dobro počutje žensk. Če še vedno čutite glavobole, omotico, težko dihanje in občutek pomanjkanja zraka, potem se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Pomembno je preveriti, ali ni nevarnosti za zdravje otroka in mater:
- anemija zaradi pomanjkanja vitaminov ali železa;
- bolezni srca, krvnih žil;
- prekomerna teža;
- preeklampsija - perinatalni zaplet, ki se pojavi v 3. trimesečju in za katerega so značilni eklampsija, visok krvni tlak, edem.
Če pri ženski ne najdemo nič od naštetega, je pulz verjetno psihogene narave. Toda le zdravnik lahko določi diagnozo in vas napoti k pravemu specialistu.
zdravila
Kadar se s pogostim utripom ne pojavijo drugi izraziti simptomi (spremembe tlaka, zvišana telesna temperatura, zasoplost, strah, zamegljenost zavesti), je ta pojav mogoče odpraviti brez zdravil. Pogosto zahtevanopočivajte 10-15 minut, da obnovite normalen srčni ritem.
Tudi če se želite hitreje umiriti, ne smete takoj vzeti močnih pomirjeval. Kaj vzeti s hitrim pulzom, če je tlak normalen? V tem primeru so učinkovite farmacevtske tinkture maternice, baldrijana, gloga, hmelja ali potonike. Zaužijemo jih po 1 žlički, speremo z vodo.
Če je pulz hiter, kaj vzeti od zdravila? Zdravniki predpisujejo pomirjevala. Običajno pomaga pri sprejemu:
- kapljice Zelenina;
- pomirjujoča zbirka 2;
- "Persena";
- "Valocordin";
- "Novopassita".
Farmakoloških zdravil za izboljšanje stanja je veliko. Če je ta pojav stalen, potem morate sredstva piti v tečajih, vendar kot je predpisal zdravnik. Zdravljenje hitrega pulza se lahko izvaja z antihipertenzivnimi zdravili, če ima oseba patologije srca, krvnih žil, arterijske hipertenzije. Takšna zdravila upočasnijo pulz in normalizirajo človeško stanje. Vendar jih morate jemati le na zdravniški recept.
Učinkovite metode
Kaj storiti, ko je pulz hiter? Zdravnike pogosto učijo uporabljati vagalne tehnike za odpravo tega pojava in normalizacijo tlaka. Z uporabo vagalnih vzorcev se utrip in tlak zmanjšata, zato brez spremljanja teh parametrov in posvetovanja z zdravnikom ne uporabljajte hitrodelujočih tehnik.
Doma si lahko pripravite čaj na osnovi melise, gloga, matice in drugih rastlin zpomirjevalno delovanje. Ta pijača ima pomirjujoče lastnosti. Zaužiti ga je treba v majhnih požirkih in v topli obliki.
Kaj je treba zdraviti, ko srce hitro bije?
Ljudje, ki prenašajo to zdravstveno stanje, morda ne bodo pozorni na to niti s pogostim utripom. Tudi če se stanje poslabša, še naprej delujejo, ne pripisujejo pomena takemu simptomu. Ta odnos do zdravja velja za nesprejemljivega. Če vas ta ali druga težava pogosto moti, se posvetujte z zdravnikom. Prej ko bo to storjeno, lažje bo obnoviti svoje stanje. Veliko bolje je pravočasno izvedeti za zdravljenje, kot pa končati na enoti intenzivne nege ali enote za intenzivno nego.
preprečevanje
Kako preprečiti tahikardijo? Starejšim je težko pobegniti, mladi pa lahko zmanjšajo tveganje za to stanje. Ključni preventivni ukrepi vključujejo:
- Jesti morate prav. Prehrana mora vključevati zdravo hrano. Ne smete pogosto jesti slane, začinjene, mastne in sladke hrane. Pomembno je zagotoviti, da vitamini, minerali in druge dragocene sestavine vstopijo v telo.
- Morate nadzorovati količino kofeina. Ena skodelica kave zjutraj je dovolj, da se prebudiš. Ne smete ga zaužiti čez dan, tako kot druge kofeinske pijače. Ne zlorabljajte močnega črnega čaja.
- Opustiti morate kajenje in alkohol, saj te slabe navade negativno vplivajo ne le na delovanje srca, ampak tudi na celotno telo.
- Pomembno je voditi zdrav življenjski slog. Koristno je hoditi zvečer v parku, se ukvarjati s športom. Prekotelovadnica, bazen in fitnes vam bodo dali živahnost, poleg tega pa bodo vaše telo naredili bolj odporno. Tečaji joge so učinkoviti, saj obnavljajo dihanje in krepijo telo.
- Stresu se je treba izogibati. Naj vas ne skrbi preveč zaradi različnih neuspehov, ki se lahko zgodijo v življenju. Ne smemo pozabiti, da mora črni črti slediti bela.
- Potreben je počitek, saj prekomerno delo vodi v odpoved mnogih telesnih sistemov. Ni se vam treba preobremenjevati. V tednu mora biti vsaj en prost dan.
Pogost pulz je lahko nevaren, saj potrjuje prisotnost težav v telesu. Če se tahikardija pojavi prvič, morate spremljati svoje stanje in redno preverjati pulz. Ko zdravnik predpiše potek zdravljenja, ga je treba zaključiti. In ne smete se samozdraviti, če hiter utrip povzroča hudo nelagodje.
Tako ima pospešen srčni utrip veliko vzrokov. Če je to patološko stanje, potem to dokazuje visok ali nizek tlak, omotica, občutek pomanjkanja zraka. Vzrok za ta pojav je težko ugotoviti sami, vendar bo s pomočjo zdravniškega pregleda mogoče ugotoviti vzroke in spoznati načine zdravljenja.
