Zmožnost gibanja na dveh nogah, ki jo je človek pridobil kot rezultat evolucije, je poleg določene koristi privedla do specifičnih bolezni. Pomaga pri ohranjanju pokončnega položaja ledvena hrbtenica doživlja največji stres. Pri prevelikih obremenitvah, poškodbah ali drugih dejavnikih se pojavijo bolečine v križu.
Spodnjo bolečino lahko pogojno razdelimo na zbadajoče, boleče, tope, akutne in tako naprej. Lahko se lokalizira na eni točki ali se razširi na celoten spodnji del hrbta, da na nogo ali drug del telesa. Možna je tudi obratna situacija,
ko je vzrok bolečine na primer v trebušni votlini, oseba pa jo čuti v križu (ti projekcijska bolečina). Individualna je tudi stopnja njegovega občutka: od rahlega draženja do neznosne bolečine, ko se ni mogoče upogniti, vstati, ležati.
Obstajata dve kategoriji bolečine: primarna in sekundarna. Primarni je povezan z morfološkimi in/ali funkcionalnimi motnjami hrbtenice. Ta bolečina se pojavlja predvsem pri degenerativnihdistrofične spremembe v hrbtenici kot celoti, medvretenčnih ploščicah, posameznih vretencah, mišicah ali ligamentih, ki podpirajo hrbtenico, na primer pri osteohondrozi.
Sekundarne bolečine v križu so povezane s poškodbami hrbtenice, okužbami, neoplastičnimi boleznimi, boleznimi notranjih organov, slabo držo,
podhranjenost. Vsekakor pa pojav bolečine v križu signalizira nekakšen destruktivni proces v telesu in ga ne smemo pustiti brez nadzora. Najpogostejši vzrok, ki se začne v zgodnjem otroštvu, je prisotnost skolioze, kifoze ali lordoze. Bolečine v križu se pri ženskah pogosteje pojavljajo med nosečnostjo ali med vnetnimi procesi v mali medenici (endometrioza, vnetje jajčnikov, maternični fibroidi), pri moških pogosteje s kroničnim prostatitisom, vnetjem ledvic.
Poleg zgornjih razlogov se lahko bolečine v križu pojavijo pri prekomerni teži, sedečem načinu življenja (za ljudi, ki nenehno vozijo avto ali računalnik), pri določenem športu (dvigovanje uteži), če morajo veliko delati v statičnem položaju (prodajalci, natakarji, pisarniški delavci), s starostjo (poveča se verjetnost razvoja osteoporoze), med nosečnostjo ali kmalu po porodu (takšne bolečine so povezane s povečano obremenitvijo hrbtenice, zvini, presnovne motnje kot posledica hormonskih sprememb v telesu).
Ne glede na vzrok bolečinespodnji del hrbta, ne samozdravite. Samostojna vadba za ravnanje hrbtenice ali drgnjenje s segrevalnimi mazili je lahko škodljivo in poslabša situacijo. Da bi razumeli, kako lajšati bolečine v spodnjem delu hrbta, pa tudi za ustrezno in učinkovito zdravljenje, se morate za diagnozo obrniti na usposobljenega strokovnjaka. Pred obiskom zdravnika je dovoljeno vzeti anestetik za lajšanje bolečin.
