Človeško telo je idealen stroj. Tukaj je vse zagotovljeno do najmanjših podrobnosti. Če je nos, potem morate skozi njega vdihniti in izdihniti. V tem članku bi vam rad povedal, zakaj je škodljivo dihati skozi usta in kako se lahko spopadete s to težavo.
Razlog 1. Prah
Obstaja veliko različnih razlogov, zakaj je dihanje na usta slabo. Na samem začetku je treba povedati, da je v človekovem nosu veliko majhnih dlačic, ki telesu zagotavljajo koristno storitev. Služijo kot tako imenovani zbiralnik prahu. tiste. ves zrak, ki ga človek vdihne skozi nos, gre skozi več stopenj filtracije. Na iste dlake se naselijo različni mikrobi in telesu škodljive snovi. Če dihate skozi usta, zrak ne dobi takšne filtracije in vstopi v človeško telo kontaminiran.
Razlog 2. Toplina
Naslednji razlog, zakaj je škodljivo dihati skozi usta - v tem primeru lahko v človeško telo vstopi hladen zrak (značilno za pozno jesen, zimo in zgodnjo pomlad). Če gre skozi nos, se tam ogreje, vlaži. Tu lahko celo rečemo, da je normalno nosno dihanje odličnopreprečevanje različnih prehladov.
Razlog 3. Sprememba oblike lobanje
Naslednji razlog, zakaj je škodljivo dihati skozi usta, je prav tako zelo pomemben. Torej zadeva predvsem otroke. Če dojenček nenehno vdihava zrak skozi nos, se lahko pri njem postopoma oblikuje tako imenovani adenoidni tip obraza. V tem primeru se otrokovi sinusi zožijo, nosni most postane širok, infraorbitalna regija se splošči, lahko se pojavi tudi dvojna brada. Pokvari lahko tudi najlepšega otroka. Te spremembe se praktično ne vrnejo.
Razlog 4. Govor
Rad bi povedal še nekaj besed o otrocih. Zakaj jim je tako škodljivo dihati skozi usta? In vse zato, ker se že v zgodnji starosti oblikujeta dentoalveolarni sistem in otrokov govor. Če otrok diha skozi usta, se poruši ravnovesje obraznega in čeljustnega dela, pride do njunega neravnovesja. V tem primeru lahko otrokov jezik nekoliko štrli naprej in leži med zobovjem. In to je zelo grdo. To lahko povzroči tudi zoženje vrst čeljusti, kar bo povzročilo velike težave in težave pri izraščanju stalnih zob.
Razlog 5. Razvoj dihal
Je dihanje z usti slabo za otroke? Seveda! To lahko povzroči več težav. Torej bi rad povedal, da če majhen otrok ne more dihati skozi nos, se lahko njegovi nosni prehodi zelo zožijo. Nerazviti ostajajo tudi maksilarni sinusi. Poleg tega lahko to privede do zožitve zgornje čeljusti otroka. PriV tem primeru so sprednji zobje natrpani na enem mestu, ki se plazijo drug na drugega. Še enkrat, to je milo rečeno grdo. Poleg tega je v prihodnosti polno pogostih prehladov.
Razlog 6. Ustnice
Naslednji razlog, zakaj je dihanje skozi usta škodljivo, zadeva predvsem ženske. Torej, med dihanjem skozi usta se bodo človekove ustnice zagotovo posušile. Zato jih mnogi poskušajo čim pogosteje lizati. In to posledično vodi do razpokanja ustnic, meja ustnic lahko tudi močno izstopa (postane svetlo rdeča). Ni lepo. Poleg tega se tudi s problemom suhih ustnic ni lahko spopasti. In za nežnejši spol ima tudi negativen estetski učinek.
Razlog 7. Različne bolezni
Zdravniki pravijo, da je dihanje na usta škodljivo. In prav je! Konec koncev lahko to stanje povzroči nastanek številnih bolezni (zlasti v hladni sezoni). Vsaj prehladi. Poleg tega je med dihanjem z usti zrak, ki vstopi v telo, neočiščen. V tem stanju se znatno poslabša tudi oskrba telesnih celic s kisikom. Možgani, ki so najpomembnejši koordinacijski center v človeškem telesu, trpijo zaradi tega.
Razlog 8. Spanje
Naslednji razlog, zakaj morate dihati skozi nos - le v tem primeru lahko oseba normalno počiva. Samo med nosnim dihanjem so celice telesa v celoti oskrbljene s kisikom, kar daje telesu možnost, da normalno in učinkovitosprostite se. V nasprotnem primeru bo človekov spanec prekinjen, nemiren.
Kaj storiti?
Ob upoštevanju glavnih razlogov, zakaj ne morete dihati skozi usta, želim tudi povedati, da se morate s to težavo začeti ukvarjati čim prej. Ker je vzrok za takšno stanje pogosto ravno prehlad (zlasti zamašen nos), mora bolnik v tem primeru nemudoma iti na posvet k zdravniku Lauro. Če ni mogoče obiskati specialista, se morate čim prej spopasti z izcedek iz nosu. Za to je dobro uporabiti izpiranje sinusov. Uporabite lahko tudi različna pršila za nos. Na primer, lahko je zdravilo, kot je Vibrocil ali Nazivin. Pogosto postane človek težko dihati skozi nos zaradi suhega zraka v prostoru. V tem primeru se sluz posuši, kar preprečuje normalno dihanje. Tudi spopadanje s to težavo je enostavno:
- Moram očistiti nos.
- Ne pozabite navlažiti zraka v prostoru, sicer se bo težava vrnila. To je mogoče storiti s posebnim vlažilcem zraka. Če ne, lahko postavite majhno posodo z vodo blizu vas.
Kako se spopasti z navado?
Velikokrat se zgodi, da pri dolgotrajnem prehladu bolnik že razvije navado dihanja skozi usta. Zato je vredno povedati, da se je s tem treba boriti. Najprej morate razmišljati o tem, da je od zunaj videti zelo grdo. In če otroci zmorejo vsaj nekajkoncesije, potem pa odrasli z odprtimi usti, milo rečeno, ne preveč privlačni. Če se sami ne morete spopasti s težavo, lahko za to uporabite posebej izdelane pripomočke (najpogosteje se uporabljajo pri napredovalih primerih ustnega dihanja pri otrocih). Ti trenažeri so zasnovani tako, da preprosto preučijo ali ponovno naučijo osebo dihati skozi nos. Načelo delovanja: v usta se vstavi nekaj podobnega lažni čeljusti. Ta naprava omogoča vdihavanje zraka skozi nosnice, kar kasneje razvije novo navado - dihanje skozi nos.
