Bolečine v vratu se lahko pojavijo zaradi patologij tega dela telesa, pa tudi mnogih drugih organov in struktur, saj skozenj potekajo številni živčni končiči in krvne žile. Zato je zelo pomembno, da obstoječe težave ne zanemarite, ampak se nemudoma posvetujte z zdravnikom, da ugotovi vzrok in predpiše zdravljenje.
Bolečina se lahko pojavi iz različnih razlogov, pogosto pa je posledica preobremenjenosti ali slabe drže. Včasih se bolečina lahko pojavi po poškodbi ali športu.
Najpogosteje se lahko znebite bolečine v samo nekaj dneh. V primeru resnih poškodb ali bolezni pa je potreben nujni pregled pri specialistu.
Lastnosti bolečine
Verjetno je vsak vsaj enkrat v življenju doživel bolečino v vratu. Sprva se lahko pojavi v hrbtu in se postopoma razširi na desno ali levo stran. Ob močnem nelagodju je lahko težko obrniti glavo, saj to povzroči ostro bolečino ali celo krč. Boleče občutke se kažejo na popolnoma različne načine. Zato obstaja razvrstitev po določenih merilih. Najprej je to lokalizacija, kjer se točno manifestira nelagodje. Odvisno odOdlikujejo ga takšne vrste bolečine, kot so:
- visceralno - odseva se od notranjih organov;
- somatsko površinsko - pojavi se na koži s poškodbami;
- globoko - teče globoko v tkiva.
Pri poškodbah živčnega sistema se sprostijo centralni boleči občutki, pa tudi nevropatski. Bolečina je lahko akutne ali kronične narave. Odvisno od lokalizacije neugodja, njegove intenzivnosti in resnosti pretoka je mogoče ugotoviti, kaj točno ga je izzvalo.
Bolečina v rami
Precej pogosto pride do hkratnega poraza vretenc vratne regije, pa tudi ramenskega obroča. Zato se lahko med potekom mišične patologije pojavijo bolečine v vratu in ramenih, pa tudi kostnih in hrustančnih tvorb. V nekaterih primerih so kršitve prisotne le v vratu, bolečine pa se dajejo zgornjim okončinam. Med glavnimi razlogi so naslednji:
- nateg mišic;
- degenerativno-distrofične manifestacije;
- vnetje sklepov;
- prirojene anomalije;
- poškodba;
- bolezni notranjih organov.
Bolečine v vratu in ramenih se lahko pojavijo tudi pri nepravilnem položaju med delom. Odpravljanje sindroma bolečine se izvaja s pomočjo ortopedskega vzglavnika in vzmetnice. Poleg tega bodo morda potrebni segrevalni geli in mazila.
Bolečina v zadnjem delu glave
Na katere je pritrjenih veliko vratnih mišicokcipitalna kost, zato se lahko kršitev izrazi v znatnem nelagodju v zadnjem delu glave. Poleg tega se lahko nekatere bolezni glave kažejo z bolečino v zadnjem delu vratu. Med glavnimi razlogi za njen pojav so naslednji:
- patologije cervikalne regije in mišic;
- visok krvni tlak;
- nevralgija;
- hipertenzija;
- migrena.
Načelo terapije je v veliki meri odvisno od osnovne patologije. Zato morate najprej opraviti pregled, da ugotovite provocirajoči dejavnik.
Boleče gibanje glave
Če želite razumeti, kaj povzroča bolečino v vratu pri obračanju glave, morate natančno razumeti, katere strukture so vključene v to gibanje. Pojav bolečih občutkov kaže, da je vzrok določen mehanski učinek na te strukture. Med glavnimi razlogi so naslednji:
- mišični krči;
- osteohondroza;
- poškodba cervikalne arterije;
- možganski tumor;
- poškodba;
- neoplazme v predelu materničnega vratu.
Na splošno se bolečina pri obračanju vratu pojavi precej nenadoma in je značilna intenzivnost. Lahko zelo hitro izgine ali ostane nekaj časa. Če je bolečina povezana s stiskanjem živčnih končičev, se lahko hkrati pojavi tudi občutek otrplosti.
Odvisno od vzroka neugodja se izbere ustrezno zdravljenje za odpravo provocirajočega dejavnika. S stiskanjem vretenčnih arterij ali prisotnostjo novotvorb je zdravljenje lahko kirurško. V vseh drugih primerih se uporabljajo zdravila.
Vzroki za pojav
Obstajajo različni vzroki za bolečine v vratu, med katerimi so naslednji:
- osteohondroza;
- spondiloza;
- medvretenčna kila;
- mialgija;
- dystonija;
- meningitis;
- poškodbe in še veliko več.
Najpogosteje se boleče občutke pojavijo pri osteohondrozi. Krči v mišicah izzovejo nastanek distrofičnih sprememb v diskih, ki povezujejo vratna vretenca, in vodijo do trenja med njimi. Nezmožnost stanjšanega diska, da v celoti opravlja svoje funkcije, vodi do stiskanja živčnih končičev, ki potekajo med vretenci, kar izzove sindrom intenzivne bolečine. V osnovi je bolečina boleče ali ostre narave, njena intenzivnost pa se povečuje z gibi glave ali vratu. V nekaterih primerih lahko povzroči lopatico ali roko.
Bolečina v vratu se lahko pojavi pri herniji diska. Deformirana ploščica se pod vplivom obremenitve na sosednja sosednja vretenca postopoma začne premikati, nato pa pride do izrastka in pretrganja vlaknatega obroča. S potekom takšne patologije se opazijo bolečine v vratu in hrbtu, mišice rok postanejo šibkejše in pojavi se omotica.
Za spondilozo je značilen potek degenerativno-distrofičnih procesov v medvretenčnih ploščicah, ki postopoma vodijo v nastanek osteofitov. Presežek sprememb kostnega tkivaprvotna struktura vratnih vretenc, ki izzove stiskanje živčnih končičev. Posledično se pojavijo bolečine v vratu in glavi, lahko pa se pojavijo tudi omotica, zamegljen vid in tinitus.
Premik vretenc v predelu materničnega vratu lahko povzroči bolečino. Tudi manjša poškodba tega področja lahko povzroči subluksacijo ali premik vretenc. Takšno patologijo lahko določite z napetostjo v mišicah vratu ali šibkostjo rok. Poleg tega se opazijo glavoboli in omotica. Običajno so vsi ti znaki združeni z motnjami spanja, razdražljivostjo in depresijo.
Med vzroki za bolečine v vratu je okcipitalna nevralgija. S hipotermijo na tem področju, vnetjem sklepov ali stisnjenih živčnih končičev opazimo vztrajno bolečino. Lahko jih dopolnimo s streli v hrbet, spodnji del obraza in tudi v oči.
Veliko ljudi preživi svoj delovni dan v istem položaju. Če se v prostem času obremenitev mišic ne kompenzira z igranjem športa, potem pride do preobremenitve mišic. Zaradi krča se pojavi bolečina v vratu in ramenskem obroču.
Sedeči način življenja in hipotermija vodita v bolečino in nezmožnost obračanja glave. Bolečina hkrati daje čelo in templje. S potekom nekaterih bolezni se bezgavke povečajo in izzovejo boleče manifestacije v predelu materničnega vratu spredaj.
Bolečina v vratu se lahko pojavi pri vegetativno-vaskularni distoniji. Poleg tega obstajajo takšniznaki, kot so:
- odrevenelost prstov;
- tahikardija;
- potenje;
- občutek pomanjkanja zraka;
- bradikardija.
Bolečina v vratu na levi strani je lahko eden od znakov srčnega infarkta. Običajno se pojavi skupaj z drugimi znaki, kot so:
- prekomerno potenje;
- težave z dihanjem;
- bruhanje;
- močna šibkost;
- bolečine v čeljusti in rokah.
Če se ti znaki pojavijo, nemudoma pokličite rešilca. Če ima bolnik meningitis, se poleg glavobola in vročine pojavijo boleče občutke v vratu. To je precej nevarna bolezen, ki lahko povzroči smrt. Če imate takšne simptome, morate vsekakor poiskati pomoč pri zdravniku. V nekaterih primerih je lahko bolečina v vratu posledica:
- infekcijski procesi;
- tumorji;
- prirojene anomalije;
- abscesi;
- maligni tumor hrbtenice.
Med enim od razlogov lahko ločimo psihogene dejavnike. Stalni stres, utrujenost in živčnost izzovejo nastanek krčev v mišicah in akutne bolečine v mišicah vratu. Če občutite nelagodje, se posvetujte z zdravnikom za diagnozo in zdravljenje.
Diagnostika
Bolečine v vratu naj zdravi samo usposobljen zdravnik. Izvedite ukrepe za samoodpravo nelagodja, ne glede na lokalizacijo kategoričnoprepovedano, saj lahko to povzroči poslabšanje dobrega počutja. Pred začetkom zdravljenja lahko zdravnik predpiše takšne študije, kot so:
- radiografija;
- popolna krvna slika;
- tomografija;
- ultrazvok.
Za izključitev onkološkega procesa bo morda potreben krvni test za tumorske markerje. Diagnoza je zelo pomemben korak, ki pomaga določiti glavni vzrok patološkega procesa.
Značilnosti zdravljenja
Če bolečine v vratu ne izzovejo nevarne patologije, jih bo telesna aktivnost pomagala zmanjšati ali odpraviti. Pomembno je ne le odstraniti nelagodje, ampak tudi zdraviti patologijo, ki je izzvala takšno stanje. Obstajajo splošna načela terapije, ki lahko zaustavijo bolečino v vratu na desni, zadaj ali levi in delujejo na vzrok njenega pojava. Te metode vključujejo:
- uporaba zdravil;
- uporaba ortopedskih konstrukcij;
- fizioterapevtske vaje;
- fizioterapevtske tehnike.
Po zelo strogih indikacijah se izvede kirurški poseg. Ne glede na vzrok bolečine je nujno potrebno pravočasno zdravljenje, da ne bi izzvali razvoja zapletov.
Terapija z zdravili
Če je bolečina akutna in seva v vrat, jo morate zelo hitro in učinkovito ustaviti. Če želite to narediti, predpišite zdravila,ki pomagajo odpraviti neprijetne simptome. Zlasti lahko uporabljate zdravila, kot so:
- analgetiki in protivnetna zdravila;
- glukokortikoidni hormoni;
- mišični relaksanti;
- hondroprotektorji.
Med protivnetnimi zdravili je treba izpostaviti, kot so Analgin, Diklofenak, Ketorol, Meloksikam, Baralgin. Mišični relaksanti pomagajo lajšati mišične krče. Uporabljajo se zlasti sredstva, kot so "Mydocalm", "Tizalud", "Sirdalud".
Anestetiki in glukokortikoidni hormoni se uporabljajo za blokiranje cervikalne regije. Uporabljajo se, kadar uvedba protibolečinskih zdravil ne daje želenega rezultata. Takšna zdravila vključujejo Kenalog, Novocain, Diprospan. Kot dodatno zdravljenje se uporabljajo hondroprotektorji. Uporabljati jih je treba za dolge tečaje za obnovo hrustančnega tkiva. Pomagajo ustaviti napredovanje njegovega uničenja. Ta sredstva vključujejo "Struktum", "Don", "Teraflex".
Ne pozabite predpisati zdravil za normalizacijo krvnega obtoka. Poleg tega so potrebni antikonvulzivi, dekongestivi. Za kronično bolečino so predpisani antidepresivi in vitaminski kompleksi. Blokada cervikalne regije bo pomagala hitro in celovito odpraviti boleče manifestacije. Po odpravi akutne bolečine lahko nadaljujete na sklop vaj, masaže, fizioterapije.
fizioterapevtske tehnike
Fizioterapevtske metode imajo dober učinek, čemur je treba pripisatikot sta laserska terapija in elektroterapija. Laserska izpostavljenost je učinkovita fizioterapevtska metoda, ki omogoča z uporabo svetlobnega toka zmanjšati ali popolnoma odpraviti bolečino na različnih predelih vratu.
Elektroterapija - uporaba impulznega toka, ki ima vazodilatacijski učinek. To zdravilo pomaga stimulirati telo in odpraviti šibkost mišičnega sistema.
Ljudska zdravila
Hitro in učinkovito se znebiti bolečine bo pomagala tradicionalna medicina. Uporabite lahko odvarek zdravilnih zelišč, ki ga uporabljate vsak dan namesto čaja 2-3 krat na dan. Za pripravo zdravilnega sredstva morate vzeti v enakih razmerjih:
- sivka;
- ribezovi listi;
- pelin;
- bezg.
Namesto čaja ali kave lahko uživate poparek cikorije. Tinktura ehinaceje velja za univerzalno zdravilo. Jemati ga je treba 10 kapljic 4-krat na dan.
Uživate lahko zelenjavne sokove, ki pomagajo normalizirati splošno počutje. Uporabljajo se predvsem sokovi rdeče pese in korenja. Dnevno morate popiti 100 ml takšne pijače.
Obkladke lahko naredite z metinim poparkom. Modrice lahko podrgnemo z olivnim oljem. Prve dni na prizadeto mesto položite hladen obkladek. Takoj zatem nanesite vroč obkladek ali prho.
Obkladek, pripravljen na osnovi zeljnega lista, bo pomagal odpraviti bolečino. Za tomorate združiti milo in sodo bikarbono, nato pa dobljeni izdelek nanesti na list zelja. Obkladek lahko pustite na vratu celo noč. Namesto mila in sode bikarbone lahko uporabite naravni med, če nanj ni alergijske reakcije.
Krompir velja za zelo dobro lajšanje bolečin. Za pripravo obkladka morate v lupini skuhati nekaj majhnih krompirjev. Nato vzemite gazo ali tkanino in jo zložite v več plasteh. Krompir pretlačite in nanesite na obolelo mesto kot obkladek, nato pa ga zavijte v topel šal. Ko se krompir začne ohlajati, je treba plasti obkladka postopoma odstraniti. Po posegu si morate vrat drgniti z alkoholom.
Omeniti velja, da vse te tehnike ne omogočajo odprave bolečine v vratu, če jih izzovejo resne patologije. Pred uporabo ljudskih zdravil in tehnik se vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom, da ne bi izzvali zapletov.
Terapevtska vadba
Terapevtska vadba je zelo pomembna pri terapiji. Zato morate redno izvajati več posebnih vaj za vrat in se ogrevati. Zlasti gimnastični kompleks vključuje:
- nagiba v vse smeri izmenično;
- obrati trupa z izmetom roke naprej;
- krožna gibanja v različnih smereh;
- mahaj z rokami.
Takšno ogrevanje ne bo samo pomagalo odpraviti in preprečiti bolečine v vratu, temveč tudi normaliziratidobro počutje.
Med delom morate poskušati držati monitor v višini oči, sedeti morate naravnost in držati hrbet naravnost. Glava ne sme biti spuščena prenizko. Med vožnjo si poskusite narediti kratek odmor, da se vratna vretenca ne premaknejo daleč naprej. Pravilno raztezanje bo pomagalo znebiti bolečine.
ročna terapija
Dokaj dober rezultat je mogoče doseči z uporabo tehnik manualne terapije. Njene metode so lahko zelo različne. Namenjeni so izboljšanju drže in obnavljanju delovanja mišično-skeletnega sistema. Zelo dober učinek ima masaža, ki pomaga odpraviti tudi kronično bolečino.
Hirudoterapija se pogosto uporablja. Med posegom pijavke spuščajo aktivne sestavine v kri, med katerimi je najučinkovitejši hirudin. Pomaga se znebiti vnetja, oteklin in krepiti stene krvnih žil.
Za zdravljenje motenj, povezanih s potekom patoloških procesov v sklepih in mišicah, je zelo primerna terapija s kamni, osteopatija. Akupunktura se pogosto uporablja za lajšanje bolečin, lajšanje vnetja in sprostitev krčevalnih mišic.
kirurgija
Operacija se izvaja izključno v skladu s strogimi indikacijami. K kirurškemu posegu se zatečemo zlasti v primerih zapletov bolezni hrbtenice, pa tudi pri kroničnih bolečinah, ki jih ni mogoče odpraviti.uporaba konzervativnih tehnik.
Omeniti velja, da je operacija vratnih vretenc zelo veliko tveganje. Zato morate najprej preizkusiti vse razpoložljive konzervativne metode za boj proti bolezni.
Profilaksa
Zelo pomembno je pravočasno preprečiti pojav bolečine v predelu materničnega vratu. Ob upoštevanju preventivnih ukrepov morate ohraniti pravilno držo ter zavzeti udoben položaj med delom in spanjem. Strokovnjaki priporočajo, da držite glavo tako, da vrh glave gleda navzgor in je brada v dvignjenem položaju.
Če imate težave s hrbtenico, je najbolje, da torbo opustite in kupite nahrbtnik, saj boste tako enakomerno porazdelili obremenitev na obe rami. Okrepite vratne mišice z jogo, fitnesom in plavanjem.
