Z nastopom podnebnega obdobja se življenje vsake ženske veliko spremeni. Poleg tega je njihov značaj praviloma povsem negativen. Obsežen nabor bolezni je povezan z obsežnim prestrukturiranjem hormonskega ozadja v kombinaciji z neizogibnim izumrtjem reproduktivnega sistema. Glavoboli v menopavzi so eden najpogostejših simptomov v tej fazi ženskega življenja. Premočno in pogosto nelagodje v lobanjskem predelu moti vsakodnevne aktivnosti, jemlje vso moč in izčrpava energijske zaloge telesa.
Značilnosti obdobja
Sprememba načina delovanja in prestrukturiranje številnih sistemov se običajno začne pri ženskah, ko dopolnijo petindvajset let, v izjemnih primerih pa nastopi menopavza po tridesetih letih. Najprej pride do popolnega prenehanja proizvodnje novih jajčec in menstruacija popolnoma izgine.
Takšne simptome ženske najpogosteje dojemajo kotneka resna bolezen. Kljub temu ima uradna medicina o tej zadevi ravno nasprotno mnenje. Zdravniki verjamejo, da menopavza ni nekakšna bolezen, ampak preprosto ena od obveznih življenjskih obdobij nežnejšega spola. Toda hkrati ne bi smeli ponižno prenašati neprijetnih občutkov. Zdravljenje glavobolov v menopavzi je danes dobro uveljavljeno in v vsakem primeru prinaša rezultate po posegu v ta starostni proces.
Glavni vzroki za pojav
Običajno morate počakati, da se obdobje menopavze popolnoma izteče. Spremembe v telesu se bodo končale šele s popolnim izumrtjem delovanja jajčnikov. Lahko rečemo, da sta bolečina in nelagodje do neke mere normalna stranska učinka menopavze.
Strokovnjaki so sestavili seznam glavnih vzrokov za negativne simptome menopavze. Ta seznam vključuje osem najpogostejših možnosti spodaj.
- Uporaba kakršnih koli hormonskih zdravil, pa tudi kombiniranih peroralnih kontraceptivov.
- Ohranjanje na splošno nezdravega življenjskega sloga. Vključuje kajenje, odvisnost od drog, alkoholizem in prenajedanje (podhranjenost).
- Kronične bolezni in patologije psihonevrološke narave, ki se lahko med menopavzo močno poslabšajo.
- Imeti genetsko predispozicijo. Ko se pritožujejo nad glavoboli pri ženskah med menopavzo, je treba pri začetnem zbiranju anamneze razjasniti podoben odtenek.
- Prepogosto jestiškodljiva in nekvalitetna hrana, nizka kultura procesa prehranjevanja, pa tudi pomanjkanje bolj ali manj stabilne dnevne rutine.
- Zmanjšana količina estrogena v telesu. Takšen dejavnik je določen s pojavom določenih procesov med menopavzo. Zaradi tega stene krvnih žil izgubijo svojo nekdanjo raven elastičnosti, med vročinskimi valovi pa opazimo njihovo močno zoženje in razširitev.
- Spremenjena struktura mišic in kosti se pojavi zaradi nizke proizvodnje kolagena, ker telo nima dovolj estrogena. Poleg močnega glavobola z menopavzo lahko opazimo opazne motnje drže ter povečano napetost vratnih in hrbteničnih mišic. Vsi ti dejavniki se štejejo za medsebojno povezane.
- Nestabilno stanje duha in čustveno ozadje. Visoka nevrotična aktivnost posledično povzroča depresivno razpoloženje in s tem še bolj poslabša zdravstveno stanje.
Če je prisoten kateri koli od zgornjih dejavnikov, je verjetno, da lajšanje bolečin s standardnimi zdravili proti bolečinam brez zdravljenja vzrokov bolezni verjetno ne bo uspelo.
Simptomatika in značilnosti stanja
Pomembno je ločiti tiste simptome, ki so najverjetneje posledica prav prestrukturiranja telesa med menopavzo, od drugih, ki pogosto kažejo na razvoj nekaterih drugih patologij. Kombinacija več odtenkov slabega počutja bi morala takoj nakazati prisotnost resne težave, s katero se je najbolje spopasti.specializirani pregled.
Simptomi glavobola v menopavzi lahko vključujejo naslednje različice:
- oster in pogosto nenaden pojav neugodja zaradi lokalizacije v templjih, ki postopoma teče po celotni površini čela;
- hitro razvijajoča se razdražljivost, občutek napetosti v predelu materničnega vratu in ramen, pa tudi obraz, popačen z bolečo grimaso;
- zaznavno pokanje v čelnem predelu z možnim pojavom močnega pekočega občutka;
- krči ali pulzirajoča narava sindroma bolečine z verjetnimi akutnimi napadi, dobesedno "rezanjem" glave, pa tudi razvoj takšnih neprijetnih občutkov v migrene;
- temnitev v očeh v kombinaciji z močno težo v okcipitalnem predelu;
- neznosna bolečina v templjih, ki povzroča slabost in bruhanje;
- pojav občutka prevladujočega strahu brez očitnega razloga za paniko, kot tudi pojav vztrajne "kome" v grlu;
- občasno bolečina ni prehuda, ampak trajna in izčrpavajoča.
Povezani simptomi
Poleg glavnih značilnih lastnosti ženske v menopavzi pogosto spremljajo še nekatere dodatne. Navedeni so spodaj.
- Delna motnja genitourinarnega sistema. Izraženo kot pozivanje k prepogostemu odhodu na stranišče.
- Čustvena nestabilnost, stalna nihanja razpoloženja in stalna razdražljivost. Podatkisimptomi so sekundarni znaki klimakteričnega stanja telesa. Običajno ga spremlja pojav nerazumne panike in tesnobnih misli. Zaradi močne razdražljivosti je težko vzdrževati normalen vzorec spanja in budnosti.
- Prvi v menopavzi in glavobol sta neposredno povezana drug z drugim. Za takšno stanje je značilna ostra sprememba občutkov po telesu - od neznosne vročine do ledenega mraza. Vse to zagotovo spremlja bolečina v glavi.
- Za menopavzo so značilne tudi razlike v krvnem tlaku. Razlogi za ta pojav so v nestabilnosti stanja celotnega organizma zaradi njegovega nenehnega in intenzivnega prestrukturiranja. Po drugi strani pa močni skoki krvnega tlaka povzročajo enake glavobole in druge neprijetne občutke v telesu.
Povezane simptome je mogoče zlahka ublažiti ali popolnoma izničiti s pravočasno medicinsko terapijo.
Simptomi drugih bolezni
Včasih ženske znake kakršnih koli patologij, ki niso povezane z obdobjem menopavze, jemljejo za samoumevne, in čakajo, da minejo skupaj z vsemi drugimi. Brez ustreznih ukrepov pa lahko taka odločitev ne samo poslabša življenjske razmere, ampak tudi na določen način škodi.
Seznam simptomov, ki jih mora ženska nujno v bolnišnico, da stabilizira telo in prepreči nadaljnjo škodo, vključuje naslednje:
- popolna ali delna izguba vohalnih in okusnih občutkov;
- kakršne koli manifestacije, povezane s poslabšanjem vidnega aparata;
- popolna ali delna izguba občutljivosti v enem ali več okončinah hkrati;
- hrup v glavi neznanega izvora v kombinaciji z izgubo koordinacije;
- hudo zvonjenje v ušesih, katerega izvora ni mogoče ugotoviti.
Če se eden ali več teh znakov odkrije skupaj z glavoboli med menopavzo, bo takojšnja zdravniška pomoč najboljša rešitev za situacijo.
Kako strokovnjaki obravnavajo
Težava je predvsem v tem, da navadni antispazmodiki ne obvladajo simptomov bolezni med menopavzo. To se zgodi iz enega preprostega razloga: delovanje te skupine zdravil ne vpliva na bistvo takšnega stanja, torej na hormonske spremembe v ženskem telesu. Zdravljenje glavobolov v menopavzi se začne z obiskom zdravnika, ki bo na podlagi anamneze in preiskav lahko izbral optimalno sestavo sredstev za uravnavanje in vzpostavitev ravnovesja..
Hormonske odpovedi je mogoče popraviti in najverjetneje bo treba jemati zdravila točno dokler ne mine obdobje menopavze in telo ne bo moglo samo stabilizirati svojega stanja. Tudi če ženski glavoboli med menopavzo postanejo prehudi, v nobenem primeru ne smete spreminjati predpisanega odmerka navzgor ali navzdol, ker je to pogostovodi do še izrazitejšega poslabšanja splošnega počutja.
zdravljenje z zdravili
Pri tej možnosti bo zadostovalo preprosto in strogo upoštevanje priporočil specialistov ter nakup vseh predpisanih zdravil v lekarni. Glede na to, da so bolezni v takšni situaciji vedno povezane s kršitvijo hormonskega ozadja, zdravniki brez napak predpisujejo zdravila za odpravo te težave. Največjo učinkovitost kaže zdravljenje glavnega vzroka glavobola v menopavzi. Najpogosteje so predpisani tečaji "Svestin", "Proginova" ali "Divigel". Poleg tega se lahko predpišejo sredstva, kot so Norkolut, Divina, Angelica in Femoston. Med slednje spadajo androgeni, progesteroni in estrogeni, ki so potrebni za telo ženske med menopavzo.
Obstaja tudi drugo zdravilo, ki je prejelo številne pozitivne ocene. Glavobole med menopavzo je lajšalo zdravilo "Ovestin", ki je delovalo kot regulator aktivnosti hormona estrogena. Vendar se v nekaterih primerih zdravniki odločijo, da ne bodo predpisali zgoraj navedenih zdravil. Zamenjajo jih nehormonska zdravila z vitamini in fitoestrogeni v sestavi. Kot alternativne možnosti uradna medicina vključuje uporabo antipsihotikov, psihotropnih stimulansov, pomirjeval in celo homeopatskih zdravil. Rezultat zdravljenja se praviloma oceni po celotnem tečaju.terapija.
Metode tradicionalne medicine
Včasih so celo zdravniki odprti do žensk, ki uporabljajo nekatere neortodoksne metode, ki ne škodijo, lahko pa pomagajo pospešiti proces zdravljenja. Seveda naj bi tradicionalna medicina le kot pomožna metoda v kompleksu vsega, kar lajša glavobol v menopavzi. Tukaj je potreben tudi pravilen odmerek.
Za odlično se je izkazal preprost svež zeliščni čaj z dodatkom nekaj kapljic limoninega soka in majhne količine naravnega medu. Druge sestavine so lahko listi maline, meta, origano, šentjanževka, žajbelj in kopriva. Prvi čaj je narejen na osnovi katere koli treh od zgornjih sestavin. Po tem je zaželeno, da skuhate pijačo na podlagi drugačnega nabora sestavin.
Poleg tega ima tradicionalna medicina še en odgovor na to, kako zdraviti glavobol med menopavzo. Skuhati boste morali enak zeliščni čaj, vendar ga zdaj zamenjajte s pijačo na osnovi šipka in brusnic. Takšna dejanja bodo hkrati prispevala k poživljajočemu in analgetičnemu učinku. Različne decokcije so dobre za glavobole, na primer iz ovsa, kamilice, lipe ali melise. Vendar ne smete poskusiti vsega naenkrat, potrebujete dosleden pristop in oceno učinkovitosti v vseh fazah zdravljenja.
Urejanje življenjskega sloga in prehrane
Vztrajne bolezni v predelu glave so pogosto povezane s kršitvijo prehrane in prisotnostjo ene ali več slabih navad. Težka in mastna hrana, prekomerno dodajanje soli in pekočih začimb ter konzervansov v kombinaciji s številnimi kemičnimi dodatki povzročajo hudo nelagodje v obdobju menopavze. Vredno je premisliti o svoji dnevni prehrani, vendar v njej ohranite prisotnost vseh pomembnih elementov v sledovih in vitaminov.
Pri menopavzi so glavoboli tudi zaradi popolne odsotnosti kakršnega koli fizičnega napora. Vendar pa se ukvarjati s pretirano težkimi vajami seveda ne bi smelo biti. Običajno zadostuje že minimalen program, vključno s plesom, jogo, plavanjem ali jutranjim tekom. Glavno pravilo je, da morajo takšne obremenitve prinašati užitek in ne biti breme. Tako se bo ženska lahko zaščitila pred dodatnim stresom, prevzela nadzor nad svojim čustvenim ozadjem in se znebila napadov živčnosti in napadov panike. Glavoboli med menopavzo se lahko zmanjšajo ali popolnoma izginejo tudi ob preprostih rednih sprehodih na svežem zraku.
Preventivni ukrepi in nasveti
Preventivne možnosti za preprečevanje škodljivih učinkov med prestrukturiranjem telesa so precej banalne, a nič manj učinkovite. Nujno je treba upoštevati dnevni režim, v katerem ni pretiranih obremenitev in predolgih obdobij lenobe. Zdravljenje simptomov glavobola v menopavzi se lahko izvaja zuravnavanje krvnega tlaka in masaža čela, vratu in templjev. Zdravniki so dokazali, da pozitivna čustva prispevajo k hitremu okrevanju in odpravljanju različnih bolezni. V tej situaciji je takšna izjava več kot poštena in bo nedvomno delovala v praksi.
Mnoge ženske, starejše od štirideset let, vedo iz prve roke, kakšni so lahko glavoboli pri menopavzi. Seveda bo morala vsaka ženska iti skozi to fazo, a če želite, jo lahko poskusite odložiti za nekaj let. Dovolj je, da upoštevate zgoraj navedene preventivne ukrepe, saj med drugim prispevajo k pomlajevanju in krepitvi vseh telesnih struktur. Življenjski slog, ki je najbližji pravemu, je najboljši način za hitro »preskočitev« težkega obdobja in po vsej verjetnosti tudi brez pomoči strokovnjakov.
