Pogosto imajo ljudje nekakšno rast v predelu pete, ki se imenuje izboklina. Poškoduje mehka tkiva, ko se oseba nasloni na peto in povzroči močno bolečino, ko pritisne nanjo. Ortopedski vložki za petne ostroge pomagajo preprečiti bolečino pri hoji in so tudi dobra preventiva. Razmislite, kateri ortopedski vložki obstajajo, njihove razlike in značilnosti.
petna izrastka
Klinasti konik na kalkanealni gomolji, ki je posledica vnetja plantarne fascije, se imenuje izboklina. Povzroča bolečino pri hoji, kar prispeva k slabši hoji in znižanju življenjskega standarda. Praviloma nastane ostruga z razvitim ravnim stopalom, ker je motena normalna prerazporeditev obremenitve na stopalu in poškodovane kite plantarne aponeuroze. Pogosto je pojav patologije posledica poškodbe kalkaneusa ali je posledica kronične bolezni sklepov. Najpogostejši vzrok za ostroge jefiziološki položaj stopal, ortopedski vložki pomagajo odpraviti to napako, saj so zasnovani posebej za vzdrževanje stopala v anatomskem položaju in dobro blaženje stopala. Ortopedski vložki za petne opornice so predpisani kot konzervativno zdravljenje ali pa se uporabljajo za preprečevanje bolezni.
Kaj so ortopedski vložki?
Ortopedski vložki se imenujejo posebne naprave, ki izgledajo kot podloge v ravnih čevljih. Podpirajo fiziološki položaj stopala pri hoji in zanj delujejo kot steznik. Pogosto so te naprave opremljene s posebnimi jezički za blaženje udarcev, ki pomagajo zmanjšati obremenitev stopalnega loka in pomagajo ublažiti udarni val med hojo. Takšni vložki ponavljajo lok stopala natančno v skladu z njegovo obliko. Ortopedski vložki za petne ostroge, katerih fotografije so predstavljene v našem članku, podpirajo petno kost v dvignjenem položaju. Pod peto ima vložek običajno mehak vložek za blaženje udarcev, ki vam omogoča, da zmanjšate pritisk ostruge na mehko tkivo noge pri hoji in zmanjšate stopnjo bolečine. Poleg tega zasnova ortopedskih vložkov za petne opornice pomaga vzdrževati vzdolžni in prečni lok stopala. Ta podpora pomaga pri celjenju plantarne aponevroze in izboljša blaženje stopala pri različnih vrstah ravnih stopal.
Petne blazinice
Različica ortopedskih vložkov so blazinice za pete, ki podpirajo stopalo na tem območjupetna kost. Material za njihovo izdelavo je pluta, pravo usnje, silikon, pena (sodoben sintetični material). Prodajajo se v trgovinah s čevlji in ortopedi, v lekarnah in preko interneta. Ortopedski vložki za petne ostroge po ocenah potrošnikov niso vsi enaki, na kar morate biti pozorni pri nakupu. Njihove vrste so določene s posebnim namenom. Če tega ne upoštevate, morda ne boste dobili pričakovanega učinka izdelka.
blazinica za pete, ki blaži udarce
Petna blazinica, ki blaži udarce, je lahko zaobljena ali klinasta. Ta vrsta naprave se uporablja pri naslednjih bolečih stanjih: petna izrastka, artroza sklepov spodnjih okončin, poškodbe stopal v predelu pete. V središču podloge je trdo območje, ki med hojo masira mehka tkiva pete in zmehča robni osteofit. Podloga za peto pomaga izboljšati amortizacijo stopala, zmanjšati udarno obremenitev pete, sklepov in hrbtenice. Obstajajo tudi druge vrste ortopedskih vložkov za petne ostroge.
Petna blazinica z gelom
Medicinski silikon se uporablja kot material za njegovo izdelavo. Izdelek je opremljen s trdimi stranicami vzdolž robov in mehkim vzmetnim vložkom v sredini. Ta različica ortopedskega vložka je zasnovana za anatomsko pravilen položaj stopala v čevlju in zagotavlja fiziološko pravilno gibanje nog pri hoji. Udobne pogoje za peto zagotavlja tudi vložek, ki blaži udarceje odgovoren za zmanjševanje bolečin med oporo na petno kost ter izboljšanje lokalnega krvnega obtoka in presnovnih procesov. Ta izdelek se lahko uporablja tudi za čevlje s petami. Petne blazinice z odbijači so posebej zasnovane za varno pritrditev stopala v fiziološki položaj.
Vse vrste ortopedskih vložkov za petne opornice so na voljo v različnih velikostih. Zato morate pri nakupu takšnega izdelka izmeriti natančno dolžino stopala. Vložek se mora tesno prilegati spodnjemu delu čevlja, petne blazinice pa lahko prilepite celo na peto, da preprečite zdrs podloge.
Prednosti nošenja ortopedskih vložkov
Pri nekaterih patologijah mišično-skeletnega sistema zahteva nošenje ortopedskih vložkov, poleg tega pa se uporabljajo za preprečevanje bolezni aksialnega skeleta. Ko se pojavi petna oteklina, so nepogrešljivi pomočniki vložki in petne blazinice. Nošenje ortopedskih vložkov ima številne prednosti, ki jih je treba posebej omeniti. Opravljajo naslednje funkcije:
- Preprečevanje bolezni hrbtenice in sklepov.
- Fiksiranje stopala v fiziološkem položaju med nošenjem čevljev.
- Trdi vložki imajo masažni učinek na plantarno površino stopala, pomagajo izboljšati prekrvavitev v spodnjih okončinah.
- Blazinice z gelom blažijo stopalo in zmanjšujejo pritisk izrastkov na peto, imajo analgetični učinek.
- Ortopedski vložki za petne opornice podpirajo peto v dvignjenem položaju,zmanjšanje pritiska na plantarno aponeurozo.
- Zmanjšajte utrujenost v spodnjih okončinah med dolgotrajno vadbo in športom.
- Uporaba teh naprav skrajša trajanje konzervativnega zdravljenja, uporablja se pri terapiji udarnih valov in v obdobju okrevanja po operaciji.
Izbira modela in vrste ortopedskega vložka ali petne blazinice je vaša, vendar je bolje, da se posvetujete z ortopedom ali kirurgom, ki vam lahko da kvalificiran nasvet.
Skrb za izdelek
Da bi ortopedski vložki za petne opornice trajali dlje, nasveti za nego vključujejo redno pranje s toplo milnico in sušenje brez uporabe virov toplote. Zdravniki svetujejo sistematično zamenjavo starih vložkov z novimi, saj se ti obrabijo in izgubijo del svojih blažilnih funkcij. Izdelke iz naravnih materialov (pluta, filc, usnje) je manj verjetno zamenjati. Silikonski izdelki so še bolj trpežni. Z ustrezno nego jih je mogoče uporabljati več let. Poleg tega preprečujejo pojav neprijetnega vonja, če pride do potenja nog. Razmislite, katere ortopedske vložke bi raje imeli za petne opornice - silikonske ali druge.
Kako izbrati vložke?
Sodobni proizvajalci ponujajo zelo širok izbor vložkov z ortopedsko podporo. K izbiri teh izdelkov je treba pristopiti zelo previdno, sajkako lahko nepravilno izbran vložek poslabša bolezen in ne pomaga pri njenem popravljanju. Vsi vložki morajo biti opremljeni z oporo za lok, ki se nahaja pod notranjim lokom stopala, imeti vdolbino in posebne klinaste vstavke v predelu pete. V vložku naj bo tudi metatarzalna blazina. Poleg tega je treba biti pozoren na material, iz katerega so izdelki izdelani, saj je kakovost materiala tista, ki zagotavlja udobje pri nošenju. Vložki so usnje, filc, silikon, gel in usnjeni nadomestki. Razlikuje se tudi konfiguracija vložkov. O nekaterih vrstah smo že govorili v tem članku.
Še enkrat se spomnite, katere njihove sorte obstajajo:
- ortopedski vložki kombinirane ali vzdolžne strukture, uporabljajo se predvsem za ravna stopala;
- polvložki, ki nimajo prsta (primerni za nošenje v tesnih čevljih);
- blazinice za pete so zasnovane tako, da zmanjšajo obremenitev pet.
Katere ortopedske vložke za petne opornice je bolje kupiti?
Pri izbiri morate biti pozorni na to, da mora vložek natančno ponavljati obliko stopala. Zelo pomembno je tudi, da pri izbiri ortopedskih vložkov upoštevate velikost stopala, njegovo anatomsko strukturo, telesno težo in resnost patologije. Včasih ortopedi priporočajo vložke, izdelane po naročilu v posebni delavnici. To je najbolj udobna možnost.
DIY vložki
Če želite, lahko izdelate ortopedskovložki za petne ostroge naredi sam. Za to bodo potrebni stari vložki za čevlje, gost valj iz vate ali klobučevine in tkanina. Material je bolje vzeti bombaž. Iz njega je treba izrezati vzorec vzdolž konture vložka in ga prilepiti, z njim pokrijte valj, nato pa ga vrnite v čevlje. Pomembno je, da pravilno izračunate višino dviga.
mnenja
Uporaba vložkov ali petnih blazinic pri zdravljenju in preprečevanju bolezni mišično-skeletnega sistema naleti na veliko povratnih informacij, večinoma pozitivnih. Bolniki ugotavljajo, da se pri nošenju pripomočkov njihove noge manj utrudijo, bolečina v ledvenem predelu izgine, bolečina se zmanjša, oteklina izgine, olajša se sposobnost gibanja in izboljšajo se rezultati terapije z udarnimi valovi. Pomanjkljivost teh izdelkov je njihova krhkost, zato je treba vložke pogosto menjati.
Za zaključek
Sistematična uporaba ortopedskih vložkov in petnih blazinic pomaga razbremeniti boleče stopalo, zmanjšati škodljiv učinek petne izbokline na plantarno fascijo in mehka tkiva.
Vložki normalizirajo lokalni pretok krvi in preprečujejo bolečine v predelu pete. V zvezi z zgoraj navedenim je treba opozoriti, da so tako vložki kot petne blazinice pomožni pripomočki in ne izključujejo konzervativnega ali kirurškega zdravljenja, temveč se lahko uporabljajo le kot del kompleksne terapije. Uporaba vložkovčas remisije bolezni in odsotnost akutnih manifestacij prispeva k preprečevanju ponovitev bolezni in zmanjša udarno obremenitev mišično-skeletnega sistema.
Torej smo pogledali, kako izbrati ortopedske vložke za petne ostroge.
