Ne gredo vsi ljudje v bolnišnico za zdravljenje stisnjenega ishiadičnega živca. Mnogi na to preprosto ne posvečajo pozornosti ali se ukvarjajo s samozdravljenjem. To ne pomeni, da je to prav, a vseeno nekomu celo uspe. Zato ni jasne statistike o tem, koliko ljudi letno prizadene bolezen. Več preberite kasneje v članku.
zgradba
Živec izvira v predelu križnice, nato prehaja skozi stegno in s svojimi konci pokriva vsa mišična vlakna. V poplitealni jami je delitev na peronealni in tibialni živec. Tako se izvaja povezava s centralnim živčnim sistemom in tkivi stopala in spodnjega dela noge.
Veliko področij, ki jih pokrivajo končnice ishiadičnega živca, povzroči sliko takšnega ščipanja - bolečina je lahko povsod: v spodnjem delu hrbta ali na zadnji strani stegna, lahko so težave z občutljivostjo prstovnoge in stopala.
Nekateri simptomi
Šipec ishiadičnega živca je zelo resna bolezen, ki lahko povzroči omejeno mobilnost in slabo kakovost življenja. Vendar pa je vnetje lahko posledica, ne pa vzrok. Simptomi so:
- Bolečina je najbolj zvest spremljevalec slabega počutja. Njegova intenzivnost je odvisna od vzroka stiskanja ishiadičnega živca. Zdravljenje in načine za lajšanje bolečine je priporočljivo izbrati šele po ugotovitvi vzrokov. Bolezen se kaže kot težo, rahlo mravljinčenje, pekoča bolečina ali samo odrevenelost. Ko oseba miruje, se napadi bolečine včasih ne pojavijo, a takoj, ko vstanete ali samo spremenite položaj, se občutki vrnejo z novo močjo. Omeniti velja, da če ena noga dobesedno omahne zaradi pekoče bolečine, lahko v drugi opazimo rahlo mravljinčenje. Pri vnetju živčnega tkiva je nelagodje v križu običajno šibkejše kot v nogi. A vseeno povzročajo veliko nelagodja.
- Prekinjena klavdikacija je nagonsko vedenje prizadete osebe. Pacient poskuša težo telesa prenesti na zdravo nogo, pri tem pa je pacient v napol upognjenem stanju. Navzven je videti kot posledice hude poškodbe, ki je povzročila spremembo hoje in omejeno gibljivost.
- Občutljivost - na območju, ki je predmet pretvorbe ishiadičnega živca, opazimo spremembe v reakciji živčnih končičev. Lahko je nizka občutljivost ali visoka.
- Neprijeten občutek - pojavi se kot pekoč občutek,mravljinčenje ali odrevenelost. Običajno ga opazimo na zadnjici, stopalih, prstih in zadnji strani nog.
- Zmanjšanje stopnje gibljivosti - vsega je krivda bolečina med upogibanjem in iztegovanjem sklepov kolena in stopala.
- Mišična degeneracija - Če ni zdravljenja zaradi ukleščenega ishiadičnega živca ali v procesu, se mora bolnik včasih premikati s pomočjo pripomočkov, kot so palica, bergle ali invalidski voziček (odvisno od resnosti bolezni). Posledično mišice nog ne delujejo pri prejšnji moči in se zmanjšajo. Pogosto izraženo v dejstvu, da je ena noga vizualno videti tanjša od druge.
- Povišanje temperature - opazimo, ko se pojavi oteklina v spodnjem delu hrbta. Takojšen stik z zdravnikom pomaga odpraviti bolezen. Na prizadeto mesto ne smete nanašati vroče grelne blazinice (to je najbolje narediti, ko oteklina popusti), ker bo tako še bolj pretok krvi v spodnji del hrbta, kar bo poslabšalo stanje.
Bolečina pri stiskanju ishiadičnega živca še zdaleč ni edina težava. Bolniki lahko trpijo tudi zaradi motenj v delovanju organov v medeničnem predelu. Bolezen povzroča bolečine pri uriniranju, vodi pa tudi do težav s potenco pri moških.
Simptomi stiskanja išiasnega živca so podobni številnim drugim boleznim, zato lahko samozdravljenje poslabša situacijo. To je še en razlog, zakaj ne odlašajte z obiskom visokokvalificiranega specialista zaradi najmanjšega pekočega občutka v križu ali uriniranja.
Razlogi
Znano je, da se niti ena ranica ne pojavi sama. Krivi so lahko stres, slaba prehrana, sedeči način življenja ali poškodba. Vsekakor je treba nekaj spremeniti, da se bolezen ne bo več vrnila.
Bolezni, ki lahko povzročijo ukleščenost ishiadičnega živca, bodo obravnavane spodaj.
Osteohondroza
Napreduje, bolezen vodi v uničenje hrustanca vretenc, kar ima za posledico izgubo prožnosti in elastičnosti hrbtenice ter težave z medvretenčnimi ploščicami.
Vzroki za pojav in razvoj osteohondroze so običajno razdeljeni na dve vrsti:
- eksogena (neenakomerna obremenitev hrbta - nošenje uteži, dolgotrajna nepremičnost s slabo držo, pa tudi okužbe ali oslabljene hrbtenične mišice);
- endogeno (v bistvu so to značilnosti telesa: genetska predispozicija, napredna starost).
Bolezen se pogosto pojavlja pri športnikih, saj izvajanje vaj z velikimi utežmi močno obremeni hrbtenico. Tudi kljub dobro izurjenemu telesu nihče ne more biti imun pred osteohondrozo. Še posebej, če primanjkuje vitaminov in mikroelementov, izpuščeni pa so tako pomembni ukrepi za hrbet, kot so hiperekstenzija (gnetenje kolčnega sklepa) in vaje na vodoravni palici (lahko se samo obesite na palici ali se vrtite).
Ko so diski uničeni, se razdalja med vretenci zmanjša. To vodi do vnetja. Zdravljenje stisnjenega živca smasažna terapija, gimnastika ali ljudske metode.
Pomembno je pravočasno in pravilno določiti območje poškodbe hrustanca. Na primer, osteohondroza, ki prizadene vratni živec, lahko povzroči bruhanje in tinitus.
spondilolisteza
Ta beseda se nanaša na premik vretenc. Lahko je posledica manjše poškodbe, dedne bolezni ali posledica oslabelosti mišic in kit.
Razo je mogoče prepoznati le z rentgenskim pregledom. Pred tem se bolnik pogosto niti ne zaveda prisotnosti težav s hrbtenico. Kot pravijo, dokler ne izbruhne grom, se kmet ne prekriža - včasih pomaknjena vretenca ne povzročajo nelagodja. To se nadaljuje, dokler se ishiadični živec ne stisne. Kaj storiti v tej situaciji?
Priporočamo, da pokličete zdravnika. Če je stiskanje povzročilo odpoved spodnjih okončin, bo pomagala injekcija diklofenaka. Potrebna pa je pomoč specialista, saj morate ugotoviti glavni vzrok.
Spinalna stenoza
Bolezen je posledica osteohondroze. V zadnjih fazah se začne tvorba osteofitov (izrastkov v hrbteničnem kanalu). Nastanejo zaradi stabilizacije položaja vretenc. Toda na koncu stisnejo krvne žile v kanalu, kar oteži krvni obtok in prehrano tkiv.
Stenoza pogosto povzroči stiskanje živcev, bolečine v križu, šibkost nog ter izgubo občutljivosti in funkcije medeničnih organov. Akutna bolečina bo pomagala lajšati isti "diklofenak", "ketanov" ali katero koli drugo zdravilo proti bolečinam. Ko je ishiadični živec stisnjentablete bodo začasno olajšale nelagodje, vendar obiska pri zdravniku ni mogoče odložiti, ker stenoza v večini primerov zahteva kirurški poseg, čeprav so za zdravljenje predpisana številna protivnetna, žilna zdravila in analgetiki.
Piriformis sindrom
Stiskanje živca z mišico in sakrospinoznim ligamentom se imenuje ta izraz. Nelagodje se kaže v obliki boleče bolečine v spodnjem delu križa ali v zadnjici pri hoji. Pacient je prisiljen upočasniti in nekoliko spremeniti hojo. Pogosteje pri ženskah kot pri moških. Velika možnost za razvoj zgoraj omenjene intermitentne klavdikacije.
Odpravljanje bolezni poteka z zdravili (predpisana so protivnetna zdravila) ter s toplotnimi in masažnimi postopki. Po tem se priporočajo wellness vaje, da se izognemo ponovitvi.
hernija diska
Na splošno velja, da oblazinjenje med segmenti hrbtenice služi kot nekakšen blažilnik udarcev. V skladu s tem se s precejšnjo obremenitvijo in stiskanjem vretenc disk močno deformira in se spremeni v izboklino. Nastali tumor (kila) stisne živčni proces, kar vodi do stiskanja ishiadičnega živca.
Kaj storiti v tem primeru? Najprej pozabite na dvigovanje uteži za čas zdravljenja. Simptomi nekoliko spominjajo na osteohondrozo: odrevenelost ali mravljinčenje v spodnjih okončinah. Kilo prepoznamo po dodatnih znakih, kot je disfunkcija medeničnih organov.
Zdravljenje poteka z zdravili. Če nekonzervativne metode pomagajo, potem je potreben kirurški poseg. Poleg tega bo terapevtska masaža in gimnastika pomagala odpraviti posledice kile. Če je ishiadični živec stisnjen, bodo enake metode dale rezultat, včasih se zatečejo k terapiji z večnamenskimi elektrodami.
Cure
Šipec ishiadičnega živca se zdravi celovito, saj se kvalificira kot slabo počutje, ki ga povzročajo druge bolezni. Opravijo se krvni test, radiografija in magnetna tomografija. Prva prednostna naloga je zmanjšati bolečino na nič. Uporabljajo se zdravila proti bolečinam, kot so ketoprofen, nurofen ali ibuprofen.
Razumeti je treba, da imajo tablete lahko neželene učinke na notranje organe. Zato bodo injekcije učinkovite, ko je ishiadični živec stisnjen. Katera zdravila so najboljša za uporabo? Priporočljivo je, da se posvetujete s svojim zdravnikom. Toda običajno se zatečejo k naslednjim zdravilom:
- Movalis.
- diklofenak.
- lidokain.
- ketonal.
- Novocaine.
Poleg zgornjih zdravil so učinkovita tudi mazila. Pri stiskanju ishiadičnega živca uporabite:
- Nicoflex.
- Finalgon.
- Viprosal.
- Apizartron.
Sestava se nanese na problematična področja in z gladkimi gibi vtre, obnavlja krvni obtok in širi krvne žile ter zagotavlja ustrezno prehrano živčnega in mišičnega tkiva.
Oduporabljajo se homeopatska mazila "Traumeel C" ali "Target T", njihovo delovanje je lajšanje bolečin in vnetja. Vendar pa jih ne priporočamo bolnikom z alergijami na sestavine zdravila, nosečnicam in doječim ženskam.
O tem, kakšno masažo delajo
Pri stiskanju ishiadičnega živca je najbolje uporabiti mazila v kombinaciji s terapevtsko masažo. Takšni ukrepi bodo pomagali preprečiti ponovitev bolezni. Masaža se izvaja vzdolž celotnega spodnjega dela hrbta in zgornjega dela zadnjice. Nato s konicami prstov raztegnite mišice vzdolž hrbtenice, tako da vdolbite 2–3 cm.
Če najdete boleče mesto, ga drgnite z nežnimi krožnimi gibi. Po petih ali sedmih minutah bo občutek nelagodja nadomestila prijetna toplota. Zdaj morate uporabiti pesti - z rahlim pritiskom drgnite spodnji del hrbta in zadnjico.
Kako zdraviti doma?
Stipanje ishiadičnega živca doma odpravimo z zgoraj opisano masažo. Ko bolečina lajša, se uporabljajo ljudske metode - ležite nekaj časa na "trnih" ali nanesite toplo grelno blazino.
Poleg tega so se ljudske metode dobro izkazale:
- losjoni iz zelene.
- Obkladek iz medene moke se podrgne v spodnji del hrbta pred spanjem, zjutraj ga odstranite.
- Zdrobljeni lovorjev list se zmeša z vodko ali alkoholom, infundira in nato ves čas vtrite v boleče mesto.
- Kopel iz zdrobljenih korenin divjega kostanja in hrastovega lubja. To zdravljenje ni priporočljivo.vadite več kot 15 minut.
Zdravljenje ukleščenega ishiadičnega živca doma bo produktivno, če dodate tudi gimnastiko. Vsaka telesna vadba je vedno učinkovita, saj pomaga ogreti mišice in jih ohraniti v dobri formi. Nikar se ne trudite iskati nobenih specializiranih tehnik, saj je vse elementarno in preprosto.
Vaje za gimnastiko s ščipanjem ishiadičnega živca so naslednje:
- sklece;
- vleki;
- abs v visečem položaju ali leže;
- zvijanje;
- hiperekstenzija.
Sklep
Če povzamemo, je treba povedati: prva stvar, ki jo morate storiti, ko stisnete ishiadični živec, je lajšanje bolečine na enega od zgoraj opisanih načinov. In potem se takoj posvetujte z zdravnikom. Samo oseba z ustreznim znanjem, veščinami in sposobnostmi bo lahko pravilno diagnosticirala bolezen in ugotovila vzrok. Zdravljenje doma ne vodi vedno do pozitivnega rezultata, saj v bližini ni osebe, ki bi imela potrebno znanje.
Toda najboljši način je voditi zdrav način življenja, pravilno jesti in telovaditi. Potem nobena bolezen ne bo grozna. In mobilna oseba se ne boji stiskanja živčnih končičev, težav s hrbtenico, prehlada ali gripe. Zato bi morali izmenično sedeče pisarniško delo s poukom v telovadnici.
Bodite zdravi!
