perujska maca je edinstvena rastlina, ki ima afrodiziakalne lastnosti. Izgleda kot majhna rumena, bež ali rdeča repa. Spada v družino zelja, rod hroščev.
Perujska maca je redka. Njeno rastišče so visoke planote Republike Peru. Andski prebivalci to rastlino uporabljajo že vrsto let, saj ima njena korenina zelo močan energijski učinek. Maku so uporabljali bojevniki za povečanje moči in vzdržljivosti pred bitko. Indijski šamani so to rastlino uporabljali pri zdravljenju moške in ženske neplodnosti ter kot afrodiziak.
Maco so jedli tudi posušeno ali kuhano. Prašek rastline so uporabljali za peko namesto moke, liste so dodajali v solate, v čaj. Pred kuhanjem smo suho korenovko čez noč namočili v vodi, nato jo kuhali, dokler ni postala mehka. Alkoholna pijača "Chichi de Maca" je bila pripravljena iz korenine mace in sladkorja. Indijanci so to rastlino uporabljali tudi kot hrano za hišne ljubljenčke, kar je pripomoglo k povečanju plodnosti.
Znanost je ta korenovka postala znana šele leta 1831 po zaslugi Nemcevbotanik Franz Julius Ferdinand Meyen. Pozneje so izven Amerike izvedeli tudi za edinstven afrodiziak.
Gojenje, spravilo in spravilo
Semena rastline posejemo septembra, ko se začne deževna sezona. Maco nabiramo maja, takrat njene korenine dosežejo velikost pet centimetrov v premeru. Kopajo z motiko in poskušajo ne poškodovati koreninskega pridelka. Nato približno dva tedna sušimo na soncu. Tako pridelano maco lahko hranite približno 7 let.
Za pripravo praška je treba korenine oprati, razkužiti, narezati na majhne koščke in na koncu posušiti pri temperaturi 45-50°C. Nato se korenina zmelje v prah.
Kemična sestava in lastnosti
Posebnosti perujske make pojasnjuje dejstvo, da vsebuje eterična olja, ki delujejo stimulativno. Korenina make je vir vitaminov A, B, C, E, pa tudi mineralov, aminokislin in redkih elementov v sledovih, potrebnih za telo, kot so baker, jod, selen, mangan in cink. Zaradi prisotnosti arginina, tirozina, histidina in fenilalanina v telesu nastajajo spolni hormoni. Poleg tega korenina vsebuje prehranske vlaknine in rastlinske beljakovine. Koreninski prah rastline vsebuje linolno, oleinsko in palmitinsko kislino, pa tudi ogljikove hidrate, beljakovine in vlaknine. Listi make vsebujejo jod in glikozinolate, ki imajo protitumorski učinek.
perujska maca (perujski ginseng) pomaga povečati libido primoški, izboljšanje kakovosti sperme, normalizacija ravnovesja hormonov v telesu. Dolgoletne izkušnje z uporabo rastline pri Indijancih dokazujejo njeno učinkovitost pri zdravljenju ženske neplodnosti, pa tudi neplodnosti pri živalih.
Perujska maca se ne uporablja samo za povečanje spolne aktivnosti. Njegova uporaba zagotavlja tudi normalno delovanje različnih organov in telesnih sistemov. Uporaba semen in prahu perujske make je koristna za krepitev srca in ožilja, obrambo telesa, izboljšanje metabolizma, pomlajevanje, dvig tonusa, spodbujanje duševne aktivnosti, izboljšanje spomina, odpravljanje depresije, napadov panike in normalizacijo hormonske ravni.
Pomembna lastnost tega zdravila je, da ne povzroča stranskih učinkov. Žal se perujska maca ne prodaja v lekarnah. Kupite ga lahko samo pri proizvajalcu.
Za zdravo kožo in lase
Maca v prahu se uporablja za čiščenje kože pred aknami in madeži, zmanjšanje njene občutljivosti, njeno čvrstost in elastičnost. Z redno uporabo takšnega orodja se koža izravna, izgleda mlada in sveža, zmanjša se število gub. Maca korenina je aktivna sestavina v številnih kozmetičnih izdelkih.
Ta rastlina kot del šamponov in balzamov pomaga povečati volumen in sijaj las. Maske, ki vsebujejo perujsko maco, izboljšajo rast las in preprečujejo izpadanje las.
Za vitalno energijo
Redna uporaba korenaPerujski ginseng poveča vzdržljivost telesa, lajša kronično utrujenost in stres, daje energijo in živahnost. Uporablja se kot dodatna prehrana za športnike, ki vam omogoča povečanje mišične mase in telesne vzdržljivosti. Otroci, ki vsakodnevno uživajo Maco, rastejo in se razvijajo hitreje.
perujska maca pomaga povečati raven dehidroepiandrosterona in kortizona, zato je njena uporaba priporočljiva za starejše ljudi, ki trpijo za sindromom kronične utrujenosti. Naravne snovi v sestavi rastline zagotavljajo stimulacijo hipofize in hipotalamusa.
Za povečanje libida in normalizacijo ravni hormonov
perujska maca za moške je uporabna, ker je naravni afrodiziak, pomaga povečati potenco in libido, normalizira hormonsko ravnovesje v telesu. Rastlina pomaga povečati libido pri ženskah. Poleg tega korenina mace pomaga pri uravnavanju menstrualnega ciklusa, odpravlja znake PMS in lajša stanje v menopavzi. Med menopavzo se perujska maca v prahu uporablja za odpravo vaginalne suhosti, vročinskih valov, povečanje libida in normalizacijo razpoloženja.
Majhni odmerki zdravila so uporabni pri ženskah po menopavzi, kar pomaga vzdrževati normalno raven hormonov v telesu in upočasniti proces staranja.
zdravljenje neplodnosti
Aktivne sestavine mace pomagajo izboljšati kakovost semenčic, povečati njihovo gibljivost in vzdrževati normalno raven testosterona vmoško telo.
perujska maca se uporablja tudi za zdravljenje ženske neplodnosti. Ko se uporablja, nastane več jajc. Biokemična snov, ki jo vsebuje ta rastlina, zagotavlja stimulacijo možganov in reproduktivnih organov.
Proti depresiji
Korena perujskega ginsenga je dobro zdravilo za depresijo, lajša tesnobo in tesnobo, izboljšuje razpoloženje, aktivira možgansko aktivnost.
Preprečevanje osteoporoze
Ta težava je pogostejša pri ženskah, starejših od 35 let. Poleg tega se v obdobju poroda in dojenja izgubi veliko kalcija. Pri uporabi rastlinskega prahu pride do kalcifikacije kosti, ki preprečuje osteoporozo. Maca je učinkovita tudi pri artritisu in revmi.
Kontraindikacije in stranski učinki
Rastlina nima stranskih učinkov, če se uporablja v običajnem odmerku. V primeru prevelikega odmerjanja se lahko pojavijo driska, glavoboli, bolečine v trebuhu, motnje spanja, napenjanje in zvišan pritisk. Zaradi dejstva, da uporaba mace povzroči zvišanje ravni estrogena, se lahko telesna teža poveča. Uporaba perujskega ginsenga je kontraindicirana pri nosečnicah in doječih ženskah ter pri ljudeh z boleznimi ščitnice.
Maca v kuhanju
Maco jemo predvsem svežo in posušeno. Lahko ga cvremo, dušimo in pečemo z drugo zelenjavo ali mesom. Posušeno rastlino uporabljamo za izdelavo moke za pripravo pit, palačink indrugi pekovski izdelki. Poleg tega se zdrobljena in posušena maca uporablja za proizvodnjo pijač z nizko vsebnostjo alkohola, kot so pivo in likerji.
Pri izbiri korenovke je pomembno biti pozoren na njen videz. Najbolje je vzeti gomolje srednje velikosti, čvrste in težke, brez poškodb, madežev in razpok. Sveže sadje se hrani na hladnem največ 7 dni. Posušeno rastlino lahko hranimo več let pri sobni temperaturi.
Funkcije sprejema
perujska rastlina maca v prahu se uporablja za različne namene. Kako ga pravilno vzeti? Vnos praška je treba začeti z minimalno količino in postopoma povečati na eno do tri čajne žličke na dan. Za preventivo je dovolj pet gramov praška na dan. Terapevtski odmerek - 10-12 gr.
Vzemite po tej shemi - po šestih dneh enodnevnega odmora. Prašek lahko dodamo toplim napitkom, solatam ali kosmičem. Neželeno je jemati zdravilo pred spanjem, saj ima sposobnost toniranja telesa.
Ob redni uporabi mace se poveča imuniteta, aktivira se odpornost telesa na različne bolezni, odpornost na stres, intelektualna aktivnost.
