Tako imenovani račji sprehod je lahko znak resnih bolezni kolčnih sklepov. V tem članku bomo govorili o tem, kakšne bolezni je lahko znak te patologije pri odraslih in otrocih. Upoštevajte tudi razloge za pojav takšne hoje pri nosečnicah.
Vzroki za patologijo pri odraslih
"Račji sprehod" je značilen za bolezni kolčnih sklepov, zlasti koksartrozo.
Ta bolezen je kronična in vodi v postopno uničenje kostnega tkiva, ki tvori kolčne sklepe. Razlogov za patologijo je veliko, glavni pa se šteje za trajno poškodbo mišično-skeletnega sistema. Razvoj bolezni vodi v dejstvo, da se sklepni prostor začne zožiti. V zadnjih fazah bolezni lahko popolnoma izgine.
Pri odraslih lahko "račjo hojo" (vzroki bolezni pri otrocih bodo obravnavani v nadaljevanju) povzroča predvsem koksartroza. Ta patologija se lahko razvije pri ljudeh katere koli starosti, razen pri zelo majhnih otrocih. Moški pogosteje trpijo zaradi tegakot ženske. To je posledica dejstva, da je njihova telesna aktivnost običajno višja. Za koksartrozo so najbolj dovzetni starejši ljudje. V tej starosti se prehrana tkiv začne razpadati in sposobnost telesa za okrevanje se zmanjša.
Kako se razvije koksartroza
Torej, "račja hoja" pri kateri bolezni se pojavlja pri odraslih? V bistvu s koksartrozo, saj lahko le uničenje sklepov postane njen vzrok. Toda kako se to zgodi in kje se začne? Kako ne začeti postopka in začeti zdravljenje pravočasno?
Ne glede na to, kaj je povzročilo pojav bolezni, se bo vedno razvijala po istem vzorcu. Zdrave sklepne površine se vedno ujemajo, tako da je obremenitev enakomerno porazdeljena. Zaradi različnih škodljivih učinkov pa se hialinski hrustanec, ki je glavna sestavina sklepne votline, deformira. To vodi do kršitve skladnosti sklepnih površin. In posledica tega je neenakomerna porazdelitev obremenitve na sklep med gibanjem. Tisti del hrustanca, ki predstavlja večino teže, se postopoma deformira in celo razpoka. In površina sklepov postane hrapava in neenakomerna.
Ta proces vključuje kompenzacijske reakcije. Najprej na poškodovanem območju začne rasti hrustančno tkivo. Če se obremenitev ne zmanjša, postopoma odmre in na njenem mestu se oblikuje kost. To vodi v nastanek osteofitov (kostnih izrastkov), ki postopoma polnijo sklep. Približno v tem času inpojavi se "račja hoja". Kaže na napredovalo stanje bolezni. Če zdravljenja ne začnete pravočasno, lahko sklepi popolnoma izgubijo gibljivost.
Vzroki bolezni
Vzrok koksartroze je lahko:
- Degenerativne senilne spremembe.
- Displazija je prirojena patologija (o njej bomo podrobneje govorili spodaj).
- Poškodbe.
- Nalezljive bolezni, ki povzročajo poškodbe mišično-skeletnega sistema.
- Aseptična nekroza glave stegnenice.
- Perthesova bolezen.
Obstaja tudi idiopatska koksartroza, katere vzrok medicina še ne pozna.
Simptomi, ki spremljajo uničenje sklepov
Nevarnost koksartroze je, da je diagnosticirana že v kasnejših fazah. Dejstvo je, da na prizadetih območjih ni oteklin tkiv, raznih oteklin itd.
Naštejmo glavne simptome bolezni:
- Omejitev gibljivosti sklepov - ta znak se pojavi precej zgodaj, lahko pa je tudi simptom druge bolezni. Razlog za to je zožitev sklepnega prostora.
- Izrazen "crunch". Pojavi se zaradi trenja sklepov drug ob drugega. Z napredovanjem bolezni se bo glasnost oddanega zvoka povečala.
- Bolečina. Pojavijo se zaradi poškodb intraartikularnih struktur in zmanjšanja količine intraartikularne tekočine. Več kot je trenje, več bolečine bo občutil bolnik.
- Mišičastokrči. Pojavijo se zaradi oslabitve sklepnih kapsul.
- Skrajšanje prizadete noge. Pojavi se v kasnejših fazah. Noga na strani prizadetega sklepa je lahko 1-2 cm krajša od zdrave.
- "Račji sprehod" je še en simptom, ki se pojavi v kasnejših fazah. In spada med izredno neugodne znake. Razlog za pojav je v tem, da človek zaradi sprememb ne more več vzdrževati ravnotežja s pravilnim položajem nog. Postopoma pacient preprosto fizično izgubi zmožnost ravnanja kolenskih sklepov in vstajanja.
Kako prepoznati bolezen, preden se pojavi "račji sprehod"
"Račja hoja" je sama po sebi resen klinični znak za diagnozo. Toda v tej fazi bo zdravljenje že neučinkovito, zato ga je bolje začeti veliko prej. In za to morate diagnosticirati koksartrozo v zgodnejši fazi. Če želite to narediti, obstaja več metod, ki jih je treba uporabiti, ko se pojavijo prvi znaki. Navajamo glavna diagnostična orodja:
- Računalniška tomografija je veliko učinkovitejša od običajnih rentgenskih žarkov, saj zagotavlja informacije o količini in kakovosti sklepnega tkiva.
- rentgenske preiskave.
- Uparjanje dolžine nog - ta metoda je primerna samo za napredne stopnje, kjer so se pojavile hude degenerativne spremembe sklepov.
- Magnetna resonanca.
Značilnosti hoje pri koksartrozi
Pri tej patologiji imajo bolniki dve možnosti za spremembo hoje. Prvi se pojavi naporaz samo enega sklepa, drugega - z boleznijo dveh. Zadnja možnost se imenuje "račji sprehod". Poglejmo si podrobneje, kaj se v tem trenutku dogaja s sklepi.
Torej, napačen pristop se pojavi, ko je kostno tkivo v sklepnih votlinah začelo pokati. V tem trenutku se začne oblikovati "adduktorska kontraktura", to pomeni, da pacientove noge zavzamejo rahlo upognjen položaj navznoter. In bolnik se sam ne more več vrniti v normalno stanje. Med gibanjem je človek prisiljen prenesti težo celotnega telesa z ene noge na drugo. To spremljajo zibajoči gibi od strani do strani. Zato so hojo popularno imenovali "račka".
Vendar je tako resna sprememba položaja mišično-skeletnega sistema značilna že za napredne faze bolezni. Kar je še posebej nevarno, takšen prenos teže telesa vodi v ukrivljenost hrbtenice in poškodbe kolenskih sklepov. Zato zdravniki svetujejo uporabo bergel ali palic (zahtevani dve) za zmanjšanje stresa.
"Račji sprehod" med nosečnostjo
Sprememba hoje ženske med nosečnostjo nima nobene zveze s koksartrozo in jo povzročajo povsem drugi razlogi. Običajno se hoja spremeni v pozni nosečnosti, v osmem ali devetem mesecu. Ženske začnejo res široko širiti noge in se hkrati nekoliko prevračati z ene noge na drugo.
A vseeno poglejmo razloge za takšne spremembe. Seveda so odvisni odfiziološke spremembe v ženskem telesu:
- Pridobitev teže in posledično povečanje obremenitve hrbtenice. Razlog za to so bolečine v križu, nad katerimi se nosečnice tako pogosto pritožujejo.
- Težišče se premakne. Nosečnice so malo dezorientirane v prostoru, na kar se seveda telo refleksno odzove in nekoliko spremeni hojo za večjo stabilnost.
- Ko se približuje porod, postanejo sklepi medenice mobilni.
To ne sme povzročati bolečin v kolčnih sklepih. Če se pojavijo, potem lahko govorimo o simfizi, potem se morate nujno posvetovati z zdravnikom. V nasprotnem primeru se ne zgodi nič slabega. Sprememba hoje je naraven proces.
Kaj naj naredijo nosečnice, ko se pojavi "račji sprehod"?
"Račji sprehod" pri ženskah je lahko resnična psihološka težava. Bodoče matere so že čustveno ranljive in tako velika, z njihovega vidika, pomanjkljivost jim odvzame vsako privlačnost. Vendar ne obupajte. Kot kažejo ankete, takšna hoja nosečnic pri drugih povzroča le nežnost in veliko pozitivnih čustev.
Žal je nemogoče odgovoriti na vprašanje, kako se znebiti "račjega sprehoda" med nosečnostjo. Na porod bo treba počakati. Takoj, ko se otrok rodi, se vam bo vrnila stara hoja. Povoj lahko nekoliko olajša situacijo, kar bo zmanjšalo obremenitev hrbtenice. A večjih sprememb niprinesi.
"Račji sprehod" pri otroku
Vzrok patologije (disbazije) pri otroku so lahko ortopedske ali nevrološke spremembe. Te spremembe so lahko posledica bolezni centralnega in perifernega živčnega sistema ter bolezni in prirojenih okvar sklepov. Obstaja več kot 20 različic motenj hoje, a najpogostejša je "raca".
Za to vrsto patologije je značilno zgoraj opisano premikanje z noge na nogo. In razlog za njegov videz so spremembe v kolčnih sklepih, ki jih spremlja bolečina. Takšna hoja ne povzroča le nelagodja, ampak vodi tudi do drugih motenj mišično-skeletnega sistema.
Vzroki za "račji sprehod" pri otrocih
V 90% primerov se pri otroku z displazijo, patološkimi spremembami v kolčnih sklepih, pojavi "račja hoja". Ta bolezen vodi v psevdoartrozo in kronične izpahe.
Displazija je zelo pogosto stanje, ki prizadene 3 % vseh novorojenčkov. In v 80% vseh primerov dekleta trpijo zaradi bolezni. Če je bila patologija odkrita v otroštvu, jo lahko poskusite popraviti s posebnimi povoji.
Vnetni procesi v živcih lumbosakralnega pleksusa ali sakroiliakalnega sklepa lahko povzročijo tudi "račji sprehod".
Zdravljenje otrok
"Račji sprehod" pri otroku kaže na prisotnost precej resne nenormalnosti, ki jo je treba diagnosticirati in zdraviti.
Terapevtski kompleks bo odvisen samo od vzroka bolezni. Kot je navedeno zgoraj, je v nekaterih primerih z zgodnjo diagnozo mogoče popolnoma znebiti takšne hoje. A vse je odvisno od konkretnega primera, hitrosti pomoči in usposobljenosti specialistov, ki predpisujejo zdravljenje.
vaje za popravljanje hoje
Vaje za korekcijo "račjega sprehoda" v primeru bolezni je treba izvajati le po posvetu z zdravnikom. Tukaj ne upoštevamo primerov z nosečnicami in otroki, saj je to povsem druga kategorija, kompleks vadbene terapije pa je treba zanje razviti individualno.
Naštejmo priporočene vaje:
- Lezite na hrbet, sprostite se, začnite počasi izmenično upogibati noge v kolčnih in kolenskih sklepih, poskušajte pritisniti koleno na prsi.
- Lezite na trebuh. Dvignite desno nogo, nato levo, nato obe. V tem primeru naj bodo noge ravne in ne upognjene v kolenskih sklepih.
- Lezite na hrbet in začnite širiti noge na straneh ter se vrniti v začetni položaj.
Te vaje niso namenjene obremenitvi obolelega sklepa, temveč razvoju. Ni vam treba hiteti, vse naloge opravite zelo počasi. Ne preobremenjujte nog. Če se pojavi bolečina, je treba kompleks prekiniti. Ne delajte vseh vaj hkrati. Najprej obvladajte prvo, nato čez nekaj dni povežite drugo in tako naprej. Postopoma lahko povečate število pristopov, vendar le v odsotnosti neugodjasklepi. Potrebno bo veliko potrpljenja in vztrajnosti, vendar je rezultat vreden truda.
