Težave na cesti, kot so slabost, bruhanje, omotica, pretirano znojenje, so znaki kinetoze. To stanje je najpogosteje opaženo pri otrocih. Odrasli običajno prerastejo kinetozo brez kakršnega koli zdravljenja.
Vendar se v nekaterih situacijah, tudi ko potujete s katerim koli načinom prevoza, lahko pojavijo simptomi morske bolezni. Nato boste izvedeli, katere vrste kinetoze obstajajo, ugotovili znake tega stanja in tudi, na katere načine se lahko znebite težave.
Je to bolezen ali lastnost telesa?
Pri opisu kinetoze je treba takoj poudariti, da je to stanje, pri katerem opazimo slabost, omotico, povečano potenje in težko dihanje. Kinetoza se pojavi med vožnjo v avtomobilu, železnici, letalu, ladji, čolnu.
Strokovnjaki se še vedno ne morejo odločiti, ali sodi v kategorijo bolezni ali je to normalna reakcija telesa na pospeševanje in neenakomerno gibanje.
Preventivni ukrepi
Nekajljudje, ki redno doživljajo simptome opisanega stanja, ne vedo, kaj je kinetoza, kaj je in kako se je znebiti. Obstajajo pa posebni načini, s katerimi lahko pozabite na občutek slabosti in željo po bruhanju med leti in prevozi. Naštejmo jih:
- Izvedite odvračanje pozornosti. Poskusite se osredotočiti na nekaj drugega, na primer za otroka - gledanje risanke po telefonu. Potem vam ni treba skrbeti za potovalno slabost.
- Ne napolni se. Če veste, da vaš otrok ali vi sami trpite za kinetozo, se pred potovanjem opustite trdno hrano. V tem primeru je bolje imeti lahek prigrizek.
- Poiščite pravo mesto. Če je oseba motena pri gibanju, naj sedi na sprednjem sedežu, če je mogoče, obrnjena naprej in ne skozi stranska okna.
- Ko potujete z ladjo, čolnom ali katerim koli drugim pomorskim vozilom, je bolje, da je bolnik s kinetozo v kabini. "Toda zakaj bi potem šel na potovanje, če pa ves čas preživiš zaprt?" - vprašaš. Lahko storite drugače: bodite na palubi in se prepričajte, da ste uprli pogled v linijo obzorja ali na kakšen nepremični predmet.
- Izberite čas. Bolezen kinetoza se močneje kaže pri ženskah med menstruacijo, pa tudi med nosečnostjo. Zato se je v teh življenjskih obdobjih bolje vzdržati potovanj na dolge razdalje.
- Odstranite psihološki problem. Pogosto ljudje sami izzovejo kinetozo. Njegovi simptomi nastanejo kot posledica strahu in tesnobe pred morebitnimi neprijetnimi občutki. V tem primeru potrebujeteposkusite se sprostiti, na primer poslušati glasbo ali se pogovarjati s prijatelji.
Sorte
Obstaja več oblik, v katerih se manifestira kinetoza. Vrste takih stanj:
- Kinetoza srca in ožilja. Zanj je značilen visok krvni tlak, hiter srčni utrip, kratka sapa.
- Gastrointestinalna kinetoza. Pojavijo se slabost, bruhanje, poslabšanje ali izkrivljanje občutkov okusa in vonja.
- Živčna kinetoza. V tem primeru se oseba pritožuje zaradi omotice, glavobola, zaspanosti. To je najlažja stopnja tega stanja.
- Mešana kinetoza. To je najpogostejša stopnja bolezni vožnje. Lastnosti vseh treh oblik se mešajo in ujemajo.
Razlogi za razvoj cestnih težav
Pravzaprav obstaja samo en razlog. Podrobno ga bomo analizirali, da bodo vsi bralci razumeli. Človeški možgani se od rojstva učijo pravilno ocenjevati in zaznavati gibe: hojo, skakanje, padanje itd. To počne s pomočjo vida, vestibularnega aparata in receptorjev v notranjih organih.
Ko človek zaide v nenavadne prometne razmere (zibanje na ladji, vožnja v avtomobilu), napačni impulzi dosežejo možgane. Kot odgovor na to se sprožijo zaščitni mehanizmi, ki se kažejo z različnimi neprijetnimi simptomi potovalne slabosti, ki jih v medicini označujejo kot kinetoza.
Vzroki za to cestno nadlogo so zdaj jasni, zato poglejmo naprej, kako olajšati človekovo stanje in se znebititežave.
Skrivnosti uspešnega dobrega počutja
Da potnik ne zboli, mora poznati nekaj trikov:
- Če veste, da se lahko v transportu počutite slabo, poskusite počivati, spati v avtu, na ladji, na letalu.
- Pridobite dostop do svežega zraka. To je predpogoj za osebo, ki je zamašena. Dostop do svežega zraka mora biti stalen, da potnik ne zavoha bencin ali olje, kar lahko povzroči slabost in bruhanje.
- Opravite akupresuro. Bralci že vedo za kinetozo (kaj je), le redki pa vedo, da je akupresura učinkovito zdravilo proti temu stanju. Oseba naj pritisne žebelj desne roke v sredino leve dlani. Nato se roki zamenjajo.
- Tekočina bo prihranila. Da bi preprečili dehidracijo telesa med potovanjem, je treba napolniti zalogo vode. Odlične možnosti za potovalno slabost so: brusnični sok, kisli sokovi, čaj z limono, kompot iz suhega sadja. Zelo pomembno je, da so pijače tople, saj hladne pijače dražijo želodec in lahko povzročijo bruhanje.
Ko težava zadeva otroke, mlajše od 10 let, je to normalno. Če pa morska bolezen v adolescenci ne izgine, je to že patološko stanje, ki ga je treba obravnavati. Obstajajo posebna zdravila, s katerimi lahko premagate kinetozo pri 17 letih. Tablete "Dramina", "Avia-Sea", "Travel Dream", "Bonin"in drugi to počnejo čudovito.
Dramina drug
Predpisan za morsko in zračno bolezen, zdravi vestibularne in labirintne motnje. Tablete so predpisane za otroke od 1 leta dalje, pa tudi za odrasle. Zdravilo je treba vzeti pred obroki. Med nosečnostjo in dojenjem teh tablet ne smete jemati. Z zdravilom Dramina se ne morete navdušiti, sicer se bodo pojavili neželeni učinki: omotica, huda utrujenost, zaspanost, kožni izpuščaji, dermatitis, težave z uriniranjem.
Cena 5 kosov tablet se giblje od 140 do 150 rubljev.
Bonin drog
To so žvečljive tablete, ki imajo antiemetične, antihistaminske in pomirjevalne učinke. Tablete delujejo 24 ur. Predpisani so za otroke od 12 let, pa tudi za odrasle. Noseče in doječe matere naj jih jemljejo le po posvetovanju z zdravnikom.
Bonin lahko povzroči neželene učinke, kot so utrujenost, zamegljen vid, razdražljivost (pri otrocih), suha usta, zaspanost.
Cocculin tablete
To je še eno zdravilo za kinetozo. Na voljo v obliki tablet, ki se absorbirajo. Za preprečevanje potovalne slabosti vzemite 2 tableti 3-krat na dan nekaj dni pred nameravanim potovanjem. Za zdravljenje - 2 tableti vsako uro. Otroci, mlajši od 3 let, ne smejo jemati tega zdravila. Nosečnice in doječe ženske - pijte le po odobritvi zdravnika. Mimogrede, to zdravilo ne povzroča zaspanosti.
Cena tablet Kokkulin je približno 200 rubljev. per30 kosov.
Psihostimulatorji
Ker večina ljudi zboli za morsko bolezen je psihološke narave, se je treba spopasti s svojimi občutki, strahovi. Če tega ne morete storiti sami, vam bo pomagalo sredstvo "Sindogluton" ali "Ephedrin".
Ta zdravila delujejo proti zibanju, hkrati pa ohranjajo normalno duševno in telesno aktivnost osebe. Režim jemanja teh zdravil je enak: pijte 10 mg vsake 4 ure. Na dan ne smete vzeti več kot 50 mg zdravil.
Ta zdravila lahko povzročijo neželene učinke: aritmijo, povečan srčni utrip, motnje gibanja, angino pektoris. Zato je pomembno, da jih jemljete le na priporočilo zdravnika.
Antiemetiki
Situacija je bolj zapletena pri prometni nesreči, v kateri se človeku začne slabo in bruha. Ta stanja so značilna za tako težavo, kot je gastrointestinalna kinetoza. Patološka fiziologija teh procesov je skrita v telesu, za odpravo te vrste morske bolezni pa so se odlično izkazali pripravki "Cerukal", "Torekan".
Blokirajo aktivnost centra za bruhanje v možganih, zato se človek med potovanjem z njimi počuti odlično. Pomanjkljivost teh zdravil je, da lajšajo le en simptom bolezni, medtem ko se njeni drugi znaki (vrtoglavica, hitro dihanje itd.) ne odstranijo.
Najboljša terapija je vadba
Zdravljenje kinetoze se lahko izvaja brez uporabe različnihtablete. Oseba bi morala vedeti, da če ima šibek vestibularni aparat, mu grozi prometna nesreča. Zato je treba ta organ trenirati.
Najboljši način za to je vožnja z vrtiljakom in gugalnica. Starši svojih otrok ne bi smeli omejevati v aktivnih igrah, jim prepovedati hojo na igrišča. Skakanje, preobrati, skakalna vrv - vse to trenira vestibularni aparat. Za odrasle pa so ples, šport in plavanje odlična zdravila za kinetozo.
Travel Dream zapestnica
Pomaga pri obvladovanju potovalne slabosti in zapestnica "Travel Dream", ki jo lahko kupite v lekarni. Uporablja se za morsko bolezen med potovanjem z letalom, potovanjem z vlakom, potovanjem z avtomobilom in vožnjami po atrakcijah. Ta zapestnica lajša gibalno slabost, saj zagotavlja stalen, ciljno usmerjen pritisk na zapestje.
To orodje je dobro, ker se lahko uporablja večkrat. Zapestnica začne delovati 5 minut po nošenju. Če kljub temu človek med potovanjem čuti, da bi lahko kmalu zbolel, lahko na zapestnico pritisne posebno kroglico, ki ustavi neprijetne simptome kinetoze. Otroci lahko to zdravilo uporabljajo od 3. leta starosti.
Sklep
Zdaj ima vsaka oseba, ki je prebrala ta članek, v svojem besednjaku novo besedo "kinetoza". Kaj je, upamo, je zdaj postalo jasno tudi vam. Kot lahko vidite, ima takšen pojav, kot je potovalna bolezen, znanstveno ime. Poleg tega obstaja tudiklasifikacija te patologije: nekateri ljudje trpijo zaradi gastrointestinalnih motenj, drugi imajo težave s srcem, tretji lahko opazijo več znakov morske bolezni hkrati.
Kinetozo lahko zdravite z različnimi tabletami in celo z zapestnicami. Toda najboljši način je trenirati vestibularni aparat. Zato starši ne prepovedujte otrokom, da se dolgo vozijo na gugalnicah in vrtiljakih. Tako se lahko izognejo težavam, opisanim v članku.
