Pogosto ljudje gredo k zdravniku, ker med hojo čutijo bolečino v stopalu pod prsti. Hkrati pa vizualno pri večini teh bolnikov koža podplata ni poškodovana in ni vidnih razlogov, ki bi lahko povzročili nelagodje. Diagnozo je mogoče postaviti šele po celovitem pregledu.
Vzroki bolečine
Strokovnjaki ugotavljajo več dejavnikov, ki lahko povzročijo nelagodje v predelu stopal. Glavni razlogi, ki lahko povzročijo bolečino v stopalu pod prsti pri hoji, so naslednji:
- ravna stopala;
- eritromelalgija;
- revmatoidni artritis;
- Mortonova nevroma;
- starostne spremembe;
- osteomielitis;
- travmatske lezije;
- vraščeni nohti;
- mieloza vzpenjače;
- bolečinska nevropatija;
- pomanjkanje kalcija.
Vsi ti dejavniki lahko povzročijo bolečine v stopalu pod prsti pri hoji. Zdravljenje bi moralopredpiše zdravnik šele po popolnem pregledu bolnika in ugotovitvi, kaj točno je povzročilo neznosno nelagodje.
ploska stopala
Nepravilna namestitev stopala vodi do izgube njegovih lastnosti amortizacije. Bolečina se pojavi, ko je treba dlje časa stati na nogah, hoditi ali teči. Ploska stopala so lahko prirojena ali pridobljena. Nastane zaradi vpliva dolgotrajnih obremenitev na ligamentni in mišični aparat stopala.
Lahko se razvije ploska stopala:
- po poškodbah in zlomih nog;
- s povečano obremenitvijo na stopalih: med delom, povezanim s potrebo po nenehnem stojanju ali hoji;
- zaradi prekomerne teže;
- s sedečim načinom življenja, ki povzroča atrofijo mišic;
- zaradi nošenja tesnih, neudobnih čevljev;
- v ozadju razvoja rahitisa, sladkorne bolezni, poliomielitisa.
Če je bila oseba že diagnosticirana s ploskim stopalom, lahko kmalu začuti bolečino v stopalu pod prsti pri hoji. Na katerega zdravnika se obrniti s to boleznijo, se lahko pozanimate pri lokalnem terapevtu. Najbolje je, če diagnozo opravi ortopedski kirurg.
Druge ortopedske težave
Bolečine ne povzročajo le ravne noge. Pogosto je vzrok za nelagodje pomanjkanje kalcija in razvoj osteoporoze. Ta bolezen lahko povzroči hude bolečine v stopalu pod prsti pri hoji. V tem primeru je težje ugotoviti, na katerega zdravnika se obrniti. Dejansko se bo za popoln pregled treba posvetovati z endokrinologom, revmatologom, ortopedom in travmatologom. Pogosto se ta bolezen pojavi zaradi hormonskih motenj. Zato je posvet z endokrinologom tako pomemben.
Starejši ljudje pogosto doživljajo tudi bolečine v podplatih. Vzrok je lahko razvoj burzitisa ali protina. V prvem primeru se težava razvije zaradi dejstva, da maščobna plast, ki se nahaja na območju glav metatarzalnih kosti, izgubi svoje lastnosti blaženja udarcev. To povzroči nastanek vnetja.
Pri protinu, za katerega je značilna presnovna motnja, se koncentracija soli v krvi dvigne in se začnejo odlagati v sklepih na nogah. Toda pri tej bolezni bolečina moti bolnika predvsem ponoči.
Izbira taktike zdravljenja
Odvisno od postavljene diagnoze zdravnik predpiše zdravljenje. V skoraj vseh primerih ortopedi priporočajo izbiro posameznega vložka in nošenje le udobnih čevljev. To ni potrebno samo za ploska stopala.
Zmanjšanje obremenitve nog bo pripomoglo tudi k lajšanju stanja. Konec koncev se bolečina v večini primerov pojavi že po dolgem sprehodu, daljšem stojanju ali teku. Po vsaki obremenitvi potrebujejo počitek: noge je priporočljivo dvigniti nad nivo glave vsaj 15 minut.
Koristno bo narediti tople kopeli za stopala in masažo stopal. Lahko samo hodite po posebni masažni podlogi ozneenakomerna površina (npr. raztreseni majhni kamenčki).
Ob pomanjkanju kalcija in nevarnosti osteoporoze je treba piti posebne pripravke, ki vsebujejo ta element v sledovih. Koristni bodo tako običajni vitamini kot izdelki, namenjeni krepitvi krvnih žil.
Artritis in artroza
Prevelika obremenitev nog, redna huda hipotermija lahko povzroči vnetje sklepov v stopalu. Ta bolezen se imenuje artritis. Pri hoji lahko povzroči bolečine pod prsti. Zdravljenje je izbrano glede na vzroke bolezni. Konec koncev se artritis lahko razvije zaradi izpostavljenosti virusom ali bakterijam.
Na njen začetek ne bo nakazovala le bolečina, ampak tudi rdečina in huda oteklina v predelu sklepov. Pri zanemarjenih oblikah ljudje niti ne morejo normalno vstati. Po akutnih okužbah dihal ali navadni hipotermiji lahko pride do poslabšanja bolezni.
Artroza pogosto povzroča bolečine v stopalu pod prsti pri hoji. K kateremu zdravniku se morate obrniti, če opazite »kost« na palcu? Vsak artritis in artrozo naj obravnava poseben zdravnik - artrolog. Toda takšnega ozkoprofilnega specialista je težko najti v običajnih klinikah. Zato, če imate težave s sklepi, se lahko obrnete na kirurge, ortopede in revmatologe.
Z artrozo se uniči hrustanec v sklepih. To povzroči nenadno kratkotrajno bolečino. Artritis se razvije pri starejših ljudeh, vendar s prekomerno telesno težo, prekomerno vadbo ali genetskopredispozicija, se lahko bolezen pojavi prej.
poškodbe nog
Tudi manjši udarec lahko povzroči resne težave. Zato pri bolečinah v stopalih mnogim svetujemo, da naredijo rentgensko sliko in se posvetujejo s travmatologom.
Stopalo vsebuje veliko majhnih kosti in sklepov. Tudi pri izpahu se lahko pojavi huda bolečina. Stanje se poslabša s kakršno koli obremenitvijo na problematičnem stopalu. Hkrati pa ne bo le bolečina v stopalu pod prsti pri hoji pripomogla k sumu na poškodbe, ampak tudi sprememba normalnega položaja noge, oteklina in pordelost.
Taktike zdravljenja so izbrane glede na stanje. V nekaterih primerih lahko zdravnik svetuje imobilizacijo noge. Ta možnost je prednostna pri zlomih.
Neuroma Mortana
Pri patološki zadebelitvi stopalnega živca, ki se nahaja med prsti, zdravniki diagnosticirajo intertarzalni nevrinom. Poznan je tudi kot Mortanin nevrom. Pri tej bolezni je bolečina koncentrirana med 3. in 4. prstom.
Razvoj intermetatarzalnega nevrinoma vodi do stiskanja živca z glavami kosti. Zaradi tega se zgosti, bolnik pa začne čutiti bolečino. Za to boleznijo trpijo predvsem ženske, ki imajo raje tesne čevlje z visoko peto.
To bolezen zdravijo kirurgi ali ortopedi. Toda najprej morate postaviti diagnozo. Če želite to narediti, morate poznati simptome nevroma. Ti vključujejo:
- bolečine v hrbtu v predelu 3 in 4prsti;
- občutek tujega predmeta v čevljih;
- pekoč občutek in mravljinčenje v prednjem delu stopala;
- bolečina, ki se pojavi po obremenitvi nog.
Če zdravnik po poslušanju bolnikovih pritožb sumi na razvoj Mortonove nevrome, mora opraviti simptomatsko diagnozo. Za to je pacientovo stopalo stisnjeno na obeh straneh. Po približno 30-60 sekundah. pri takšni izpostavljenosti bolnik razvije otrplost, pekoč občutek ali bolečino. Rentgen ali MRI lahko pomagata izključiti druge patologije.
Taktike zdravljenja nevrome
Znebiti se Mortonove nevrome je lahko precej težko. Navsezadnje ni dovolj razumeti, zakaj pri hoji obstaja bolečina v stopalu pod prsti. Za zdravljenje je treba izbrati posamezno. Nekaterim pomaga preobuvanje in uporaba ortopedskih vložkov.
Če simptomi ne izginejo, je predpisana fizioterapija. Lahko je akupunktura, magnetoterapija, elektroforeza, terapija z udarnimi valovi. V odsotnosti rezultata se izvede blokada s pomočjo kortikosteroidnih zdravil. To vam omogoča, da odstranite vnetje, zmanjšate oteklino in povzročite regresijo nevroma.
Toda v naprednih primerih je potrebna operacija. Kirurg lahko:
- odstranimo Mortonov nevrom: imobiliziramo ga in izrežemo skozi 2 cm zarezo; aktivna obremenitev nog je za obdobje celjenja izključena, po operaciji pa se lahko bolnik sam odpravi domov;
- prerežite prečno metatarzalno kostiligament: to pomaga razbremeniti pritisk na živec;
- zlomi glavo 4. metatarzalne kosti, da razbremeni pritisk na živec - ta metoda se redko uporablja.
Bolečina, povezana z nevrološkimi težavami
V nekaterih primerih so bolečine v stopalih pod prsti pri hoji posledica bolezni, kot sta boleča polinevropatija ali mieloza vzpenjače. V prvem primeru je izrazito nelagodje v predelu stopal. Ta bolezen se pogosto razvije v ozadju sladkorne bolezni v primerih, ko koncentracija glukoze v krvi ni previsoka.
Funikularna mieloza se razvije v ozadju pomanjkanja vitamina B12. To stanje se lahko pojavi zaradi njegovega nezadostnega vnosa v telo ali zaradi kršitve mehanizma njegove asimilacije. Nelagodje se pojavi zaradi dejstva, da je motena prevodnost živcev v hrbtenjači. To vodi v dejstvo, da se pri hoji lahko pojavijo precej hude bolečine v stopalu pod prsti. Zdravljenje z ljudskimi zdravili v tem primeru ne bo pomagalo. Pomanjkanje vitamina B12 je treba hitro nadomestiti. To se naredi s pomočjo intramuskularnih injekcij po 4000 mcg vsake 2-3 dni. Po 2 tednih se odmerek postopoma zmanjša na 100 mcg. Ta terapija se lahko nadaljuje več mesecev.
žilne bolezni
Če imate bolečine v nogah, se posvetujte s flebologom, kardiologom, nevrologom, angiologom. Konec koncev je eden od razlogov, da se pri hoji pojavijo bolečine v stopalu pod prsti, težave z žilami.
Moški se pogosto soočajo s takšno boleznijo, kot je endarteritis. Tako imenovano vnetje arterij, ki se razvije predvsem v nogah. Pri prvih korakih bolnik ne čuti neugodja, sčasoma pa se bolečina začne intenzivirati, pojavi se občutek teže in otrplosti. Stanje se po kratkem počitku izboljša, vendar se ob najmanjšem naporu spet poslabša.
Flebitis in krčne žile sta tudi vzroka za bolečine v nogah. Toda pri teh boleznih niso vedno koncentrirane v prednjem delu stopala, ampak lahko zajamejo tudi druge dele nog.
Metode alternativne terapije
Ne gre vsak k zdravniku, ko med hojo začuti bolečino v stopalu pod prsti. Kako zdraviti (ljudska zdravila je mogoče najti za vsako priložnost), takšni bolniki poskušajo ugotoviti sami ali s pomočjo tradicionalnih zdravilcev. To je precej nevarno, saj obstaja nevarnost sprožitve bolezni.
Po posvetovanju z zdravnikom lahko uporabite kakršne koli metode alternativne medicine. Konec koncev morate najprej ugotoviti, kaj točno je povzročilo pojav bolečine.
Za artritis lahko uporabite gorčični obkladek. Za pripravo morate vzeti 1 žlico suhe gorčice, olivnega olja in medu. Vse te sestavine zmešamo in kuhamo. Po tem se obkladek nanese na problematično območje.
Pri skoraj vseh boleznih lahko naredite masažo stopal in sproščujoče kopeli. To so varna ljudska zdravljenja, ki bodo pomagala začasno lajšati bolečine insprostite problematična stopala. Pomembno je, da ste pozorni na preostale noge in naredite posebno gimnastiko za stopala.
