Pri starosti 40 let in več se mnoge ženske začnejo spraševati, pri kateri starosti se konča njihova menstruacija. Pri ženskah ta proces poteka individualno. V povprečju se menstruacija opazuje 37 let. Ker se začnejo pri 12-14 letih, se končajo (običajno) pri 45-55 letih. Oba pojava (začetek menstruacije in menopavza) pa se lahko zgodita tako prej kot pozneje. Odvisno je od številnih dejavnikov, povezanih s telesnim zdravjem ženske.
Vrhunec je kompleksno stanje, saj je težko in ga spremljajo neprijetni simptomi. Zato se mnogi želijo na to pripraviti vnaprej, ko so izvedeli, kdaj se približno začne menopavza, kakšne spremembe to spremljajo, ali obstajajo zdravila, ki lahko lajšajo stanje.
Kaj je menopavza
Mnoga dekleta imajo menstruacije, ki so precej boleče inspremljajo izbruhi agresije ali depresije, kar je povezano s hormonskimi spremembami. Pogosto lahko slišite frazo-željo, da se kritični dnevi kmalu končajo. Ko pride menopavza, tudi ne prinaša veselja. Da bi to stanje lažje prenašale in se nanj čim bolje pripravile, mnoge pripadnice lepšega spola iščejo odgovor na vprašanje, pri kateri starosti ženske končajo menstruacijo.
Menstrualni ciklus je pomemben pokazatelj zdravja. Od njega je odvisno, ali lahko ženska nosi in rodi otroka. Menopavza je prenehanje menstruacije in izumrtje reproduktivne funkcije.
Pri kateri starosti se pri ženskah konča menstruacija
Vrhunec je zgoden in pozen. V povprečju se menopavza pojavi med 45. in 55. letom starosti. Delita si zgodnjo menopavzo - 40-45 let, in pozno - po 55. Nemogoče je določiti natančno starost. Vsaka ženska je drugačna. Začetek menopavze je odvisen od številnih dejavnikov. Na primer, zgodnjo menopavzo lahko povzročijo izjemni življenjski stresi (katastrofe, vojna), stalna podhranjenost, psihološka preobremenjenost, slab življenjski slog, pa tudi kakršne koli operacije ali resne bolezni ženskega genitourinarskega sistema.
Težko je verjeti, a tudi država prebivališča vpliva na čas menopavze. Po statističnih podatkih WHO je za Ruskinje povprečna starost ob vstopu v menopavzo 49 let, za Američanke - 52 let, za Evropejke (razen Rusov) - 53-55 let.
Nemogoče je natančno reči, koliko je starženske končajo menstruacijo, ker na menopavzo močno vpliva genetika. Mlade ženske lahko ugotovijo, kdaj so njihove matere ali babice imele to menstruacijo. Večja je verjetnost, da bodo šle skozi menopavzo okoli iste starosti.
Prva faza: predmenopavza
Vrhunec ne pride takoj. Pred njim so dolge hormonske spremembe v telesu. Predmenopavza se v povprečju začne pri 45-50 letih. Trajanje faze je 2-6 let. Predmenopavza se konča s koncem menstruacije.
V tem obdobju se proizvodnja estrogena postopoma zmanjšuje. Zaradi tega postanejo menstruacije neredne, prav tako ovulacija. Toda raven folikle stimulirajočega hormona se poveča. Ta pojav med predmenopavzo vodi do različnih motenj v telesu, kot so nespečnost, nihanje razpoloženja, hipertenzija in glavoboli.
Druga faza: menopavza
Popoln nastop menopavze. Prenehanje menstruacije spremljajo resnejši in izjemno neprijetni pojavi. Prvič, močno se poveča tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja, debelosti in sladkorne bolezni. Drugič, pojavijo se gube, koža postane suha, tanka, stanje las in nohtov se poslabša.
Tretja faza: po menopavzi
Zadnja faza menopavze pri ženskah. Pri kateri starosti pride? Tretja faza se začne leto dni po zadnji menstruaciji. Za postmenopavzo je značilno postopno izginotje simptomov. V tem obdobju obstajanormalizacija presnovnih procesov, fizično stanje pa se bistveno izboljša.
Vse menstruacije so dolge in neprijetne. Zato se lahko posvetujete z zdravnikom, ki vam bo svetoval jemanje zdravil za vzdrževanje normalnega stanja genitourinarskega sistema in čustvenega ozadja.
Koncept "umetne menopavze"
Ženske, ki poznajo simptome menopavze, so lahko presenečene, če menopavza pride tako rekoč brez opozorila. Prihaja do umetne menopavze, ki jo povzroči zastoj jajčnikov zaradi njihove kirurške odstranitve. K njegovemu razvoju prispevata tudi radioterapija in polikemoterapija. Vpliv teh dejavnikov uniči funkcionalni aparat jajčnikov. Takšna potreba se pojavi z razvojem malignih novotvorb v organu. Enako se zgodi v primeru odstranitve maternice.
Kako preprečiti zgodnjo menopavzo
Na vprašanje, pri kateri starosti se menopavza lahko pojavi zelo zgodaj, mnogi zdravniki odgovarjajo, da v obdobju od 30 do 40 let. To je zgodnja menopavza. Ta patologija se pojavi zaradi bolezni, ki se v medicini imenuje sindrom izčrpanosti jajčnikov. Za prezgodnjo menopavzo je značilno ne le prenehanje menstruacije. Hkrati se diagnosticira tudi zmanjšanje velikosti mlečnih žlez in maternice, redčenje in suhost sluznice ter znižanje ravni spolnih hormonov. K temu lahko privedejo zapleti prejšnjih nosečnosti, nalezljive bolezni, na primer toksoplazmoza, tuberkuloza, rdečke ošpic. Prispevajo k zgodnji menopavzi hud stres, škoda, povezana zpoklicna dejavnost ali kraj bivanja, pa tudi genetska predispozicija.
Ampak znanstveniki verjamejo, da se starost, pri kateri preneha menstruacija, lahko spremeni. Natančneje, da ga premaknete v svojo korist in podaljšate mladost še za nekaj let. Zdrav življenjski slog lahko prepreči zgodnjo menopavzo. Za to potrebujete:
- Opustite slabe navade. To velja za kajenje in prekomerno pitje.
- Jejte uravnoteženo prehrano. Priporočljivo je izključiti nezdravo hrano. Jejte bolj hranljivo hrano.
- Redno pijte dovolj vode - vsaj 1,5 litra.
- Bodite aktivni. Ni vam treba hoditi v telovadnico ali izvajati vaje doma. Jutranja vadba in večerni sprehodi so odlična alternativa.
- Izogibajte se stresu in poskrbite za živčni sistem.
Simptomi menopavze, ki kažejo na njen pristop
Tako kot starost, pri kateri preneha menstruacija, so ti dejavniki zelo individualni. Vse ženske ne občutijo šibkosti, bolečine ali drugega neugodja. Obstajajo primeri, ko je pri ženskah najmanj simptomov menopavze, zato jih zlahka prenašajo. Vendar je to redko. Večina pripadnic nežnejšega spola opaža takšne neprijetne pojave pri sebi:
- Nenehni oseki in oseki krvi, zaradi katerih se pogosto počutite vroče, ponoči se pojavi potenje, krvni tlak "skoči", telesna temperatura se dvigne, vrat in obraz postaneta rdeča.
- Tahikardija. Pojavi se v ozadju fizičnegaali čustveni stres.
- Glavoboli in omotica.
- Nespečnost, pogosto prebujanje sredi noči.
- Otrplost v prstih, rahlo tresenje, mravljinčenje v okončinah.
- Depresija, razdražljivost.
- mišični krči.
- Nihanje razpoloženja, nestabilno čustveno stanje.
- Pekoč v črevesju in ustih.
- Sušenje sluznice.
- Slab okus v ustih in sprememba okusa.
Kako lajšati simptome menopavze
Zdravniki predpisujejo različna zdravila za menopavzo. Za ženske se izberejo individualno, odvisno od stanja in indikacij.
Predpišite hormonska zdravila ali fitoestrogene, če obstaja intoleranca za prve. Zdravnik vam lahko priporoči pomirjevala za zmanjšanje vaše čustvene nestabilnosti. Na primer, "Glicin" ali "Triftazin". Na splošno obstaja veliko zdravil, ki lahko zmanjšajo manifestacije menopavze. Vsak od njih ima vlogo:
- Estrovel. Zdravilo na osnovi naravnih sestavin, katerih učinkovine delujejo kot sintetični hormoni. Vsebuje fitoestrogene iz stročnic, veliko količino vitaminov, elementov v sledovih in aminokislin. Lajša skoraj vse simptome menopavze in preprečuje tudi razvoj resnih bolezni.
- Remens. Homeopatski pripravek na osnovi sojinih fitoestrogenov. Spodbuja proizvodnjo ženskih hormonov in preprečuje razvoj vnetnih bolezni genitourinarnega sistema. Preprečuje suhost sluznice, pridobivanje telesne teže in ugodno vpliva na čustveno stanje.
- "Inoklim". Vsebuje fitoestrogene ekstrakta cimicifuge, aminokisline, elemente v sledovih, kompleks omega-3 in vitamine. Zmanjša intenzivnost simptomov menopavze.
- "Ženska". Na osnovi fitoestrogenov izvlečka rdeče detelje. Izboljša stanje ženske z menopavzo, pozitivno vpliva na vse procese in reakcije, ki se pojavijo v telesu med menopavzo.
Pobližje si oglejmo nekaj priljubljenih drog.
"Klimonorm": navodila za uporabo, cena, ocene
Protiklimakterično zdravilo kombiniranega delovanja, ki vsebuje estrogen in progestagen. Glavni učinkovini sta estradiol valerat in levonorgestrel. Sprejem z ohranjenim menstrualnim ciklusom se začne peti dan menstrualnega ciklusa, z amenorejo in redkimi menstruacijami - vsak dan (po izključitvi nosečnosti).
V enem paketu, število dražej, izračunano za 21 dni. Prvih 9 dni jemljemo rumene tablete vsak dan, naslednjih 12 dni pa rjave tablete. Sledi tedenski odmor, po katerem se tečaj ponovi od istega dne v tednu. 2-3 dni po prekinitvi prvega pakiranja je možna krvavitev, povezana z odtegnitvijo zdravila.
Stroški zdravila se gibljejo med 700-1000 rubljev. Zdravilo je predpisano ne samo za menopavzo, ampak tudi za urogenitalno distrofijo, hormonsko terapijo po odstranitvijajčnikov, pa tudi za preprečevanje osteoporoze. Ocene žensk, ki so ga jemale med menopavzo, so večinoma pozitivne. Bolnice, ki jim je zdravnik priporočil to zdravilo, so bile z izbiro zadovoljne, saj se Klimonorm uspešno bori proti vsem simptomom menopavze in znatno izboljša fizično in čustveno stanje. Vendar pa nekateri bolniki med jemanjem zdravila opazijo močno povečanje telesne mase, motnje vestibularnega aparata, kožne izpuščaje.
"Ciklim": navodila, cena, ocene
Zgoraj so bila na kratko predstavljena navodila za uporabo "Klimonorma". Cena in pregledi zdravila so različni. Tisti, ki jim ni primeren, so lahko pozorni na rastlinski analog "Klimonorm" - "CyKlim". Predpisan je izključno za menopavzo in je kot prva možnost prehransko dopolnilo in ne zdravilo. Stane "CyKlim" veliko ceneje - do 250 rubljev. Kar zadeva navodila, "CyKlim" vzemite 2 tableti na dan 2 meseca. Glede na to, da se pogosto oglašuje, se mnoge ženske sprašujejo, ali pomaga.
Mnenja o zdravilu "CyKlim" so dvoumna. Ena sploh ne pomaga. Pri drugih povzroča neželene učinke (povečanje telesne mase, izpuščaj, slabost, omotica). Tretja kategorija bolnikov je zelo zadovoljna z učinkom zdravila. Močno jim olajša življenje med menopavzo, odstrani vse neprijetne simptome, jim da več moči in energije.
Takšna nasprotja v pregledih zdravil jasno kažejo, da je telo vsake osebe edinstveno. Zato ni takšnega zdravila, ki bi ustrezalo vsem.
Članek je odgovoril na vprašanje, pri kateri starosti se menstruacija za vedno konča. Zdaj, ko lepe dame vedo, kako odložiti nastop menopavze, priprava na to težko življenjsko obdobje ne bo težka. Vendar ne smete jemati tablet brez priporočila zdravnika. Bolje je, da skupaj z njim izberete učinkovito zdravilo, ki zmanjša negativne manifestacije in podaljša mladost.
