Ali si lahko privoščim vročo kopel pri visoki temperaturi? To vprašanje si zastavlja veliko ljudi, zlasti v jesensko-zimskem obdobju, ko se začnejo epidemije prehlada. Seveda vsak od nas ve, da kopanje blagodejno vpliva na telo. Vendar, kaj storiti, če človek zboli? Ali se lahko kopam ali tuširam ob prehladu? Po mnenju večine zdravnikov je plavanje v tem stanju zelo potrebno. Poleg tega se nekateri Eskulapi sprašujejo, od kod nasprotno mnenje. Konec koncev, če se sprašujemo, ali je mogoče umiti pri temperaturi, ne vemo, koliko časa bo trajalo boleče stanje. A osebne higiene še nihče ni odpovedal. Poleg tega se pri prehladu človek znoji bolj kot običajno, kopel ali prha pa bosta izprala znoj in koži omogočila dihanje. Poleg tega se lahko celo običajno dnevno umivanje spremeni v zdravilno sejo zeliščnega zdravljenja.
Plavanje pri temperaturi: ali je mogoče ali ne
Kot se je izkazalo, še vedno lahko plavate pri visoki temperaturi. Res je, da postopek ne škodi, bo potrebenizpolnjevati številne pogoje.
- Ne morete kombinirati kopeli in alkohola. Tudi navadnega kuhanega vina, za katerega nekateri zdravilci trdijo, da lajša simptome prehlada, ne smemo uživati v kopeli. In na splošno je bolje, da se zdravite ne z alkoholom, temveč z zeliščnimi odvarki ali toplim mlekom z medom (če ni alergije na čebelje izdelke).
- Ali si lahko privoščim vročo kopel pri visoki temperaturi? Vsi zdravniki na to vprašanje odgovarjajo enako: ne. Dejstvo je, da vroče kopeli močno obremenijo srce in celotno telo. In v tem primeru je treba mobilizirati vse sile za boj proti bolezni. Najbolje je, če je temperatura vode v kopeli 34-37 oC.
- Ko se sprašujete, ali je možno pranje pri temperaturi, ne pozabite, da mora biti trajanje postopka omejeno. Dejansko je v kopalnici praviloma visoka vlažnost, kar bo negativno vplivalo na oslabljeno telo. Zaradi daljšega bivanja v vlažnem prostoru se poveča količina sluzi v nazofarinksu, posledično pa se poslabšata kašelj in izcedek iz nosu.
- Večina ljudi, ko sprašuje, ali lahko perete pri temperaturi, postavlja vprašanje nekoliko narobe. Bolje bi bilo vedeti, kdaj je najboljši čas za kopanje. In zaželeno je, da postopek izvedete tik pred spanjem, da se po postopkih takoj odpravite v posteljo in se ne prehladite. Po vodnih postopkih je priporočljivo piti toplo mleko s čajem ali kamilino juho.
Ko je plavanje nezaželeno
Kot ste že razumeli,na vprašanje, ali se je mogoče kopati pri temperaturi, zdravniki dajo pozitiven odgovor. Vendar pa je v nekaterih primerih bolj smiselno vodne postopke odložiti na boljše čase. Torej je kopanje nezaželeno, če ima bolnik v anamnezi hipertenzijo, motnje cirkulacije, žilne bolezni.
Ogrevalna kopel
Ali se lahko kopam pri temperaturi? Na žalost so ogrevalne kopeli v tem primeru kontraindicirane, saj lahko pregrevanje povzroči še večje zvišanje temperature. V drugih primerih bodo takšni postopki zelo koristni. Za segrevanje kopeli 4-5 strokov česna stisnemo skozi stiskalnico, 70 g korenine ingverja podrgnemo na strganje. Če sveže korenine ni, jo nadomestimo s suhim mletim ingverjem, ki se prodaja v vsakem supermarketu v oddelku začimb. Zdrobljeno maso vlijemo v 250 ml vrele vode, pokrijemo s pokrovom in infundiramo pol ure, nato filtriramo skozi sito. Stisnjen česen položimo v gazo in zavežemo v vozel. Infuzijo ingverja vlijemo v toplo vodo za kopel in položimo gazo s česnom. Trajanje tega postopka je 20-30 minut. Glavna stvar je, da se voda ne ohladi preveč.
kopel proti prehladu z eteričnimi olji
Recept za dišečo hladno sestavo bo pomemben za tiste, ki jih zanima, ali se je mogoče kopati pri temperaturi. Torej, 30 ml olivnega olja vlijemo v skledo in mu dodamo 5-6 kapljic eteričnih olj pomaranče, žajblja in čajevca. Tja se vbrizga tudi 10-12 kapljic cimetovega olja. Zmes premešamo in dodamokozarec morske soli. Nastalo maso pri polnjenju vlijemo v kopel. Tovrsten tretma se lahko izvaja največ 20 minut.
kopel proti prehladu z zeliščnim poparkom
Takšna kopel zaradi odhajajočih zdravilnih hlapov med drugim deluje kot vdih. Tako kot prejšnji je primeren za ljudi, ki jih zanima vprašanje, ali se je mogoče kopati pri temperaturi. V emajlirani posodi zmešamo 10 g žajblja, kamilice, lipovih cvetov, šentjanževke in mete. Nastalo zbirko zakuhamo z litrom vrele vode in pustimo vreti nekaj minut. Po zavitju z brisačo in vztrajanju še pol ure. Medtem se kopajte. Čez nekaj časa se pripravljena infuzija vlije v kopalno vodo. Če ni kontraindikacij, lahko v kopel dodamo tudi 7-10 kapljic eteričnega olja iglavcev.
Kopel proti prehladu za ljudi s krčnimi žilami
Vroče kopeli za ljudi, ki trpijo za krčnimi žilami, je treba jemati previdno. Poleg tega je večina postopkov zanje kontraindicirana. Vendar je spodnji recept zasnovan ob upoštevanju narave bolezni in je priporočljiv za bolnike s krčnimi žilami. Torej, pripravite kamilico, vrbovo lubje, šentjanževko in hrastovo lubje. Vse v enakih količinah. Nato izmerite 6-7 žlic. l. mešanico in zavremo z vrelo vodo. Pustite, da vzhaja 40 minut, nato pa ga vlijete v pripravljeno vodo za pranje. Kopajte se 20-30 minutpazite, da se voda ne ohladi. Če želite, da bi bil postopek prijetnejši in dal učinek inhalacije, lahko dodate 10 kapljic olja evkaliptusa.
