Mnogi ljudje obožujejo vroče soparno vreme in uživajo v sončnih žarkih. Nekdo, nasprotno, tega ne prenese in poleti ves čas preživi v senci. Vendar sta oba enako ranljiva za udarce.
Vročinski udar je resna težava, ki je posledica prekomernega pregrevanja telesa. Za znake toplotnega udara je značilno pospeševanje procesov nastajanja toplote s hkratnim zmanjšanjem ali upočasnitvijo
prenos toplote v telesu. Takšen pojav se lahko zgodi ne le pod žgočim soncem, ampak tudi v kopeli, savni, pri delu v delavnicah, prometnih zastojih. Pojavi se lahko zaradi fizičnega napora ali pomanjkanja tekočine v telesu.
V začetnih fazah tega stanja telesa je pomembno, da ne zamudite znakov vročinskega udara ali simptomov, ki so znanilci. Dejansko se naše telo pogosto zna ohladiti na želene temperaturne meje. Toda v nekaterih pogojih je to nemogoče in telo začne dehidrirati, proces potenja je moten. Posebej pomembni so dejavniki tveganja zamajhni otroci, saj se mehanizem prenosa toplote pri njih dokončno oblikuje bližje 7–8 letih, in ljudje, ki trpijo za boleznimi srca in ožilja.
vročinski udar: znaki
V večini primerov se to življenjsko nevarno stanje pojavi nenadoma, ni vedno jasno izraženo. Ni pa nenavadno, da se pojavijo glavoboli, omotica ali utrujenost. Včasih se v dveh urah ali celo dnevu pojavijo znaki toplotnega udara, kot so kašelj, kratka sapa, bolečine v prsnem košu, fotofobija, motena koordinacija gibov, teža in bolečine v sklepih. Možna želja po bruhanju, bolečine v trebuhu, grlu, nosu, očeh, mravljinčenje v različnih delih telesa, vznemirjenost, nerazumna dejanja, pogosto in obilno uriniranje.
Vročinski udar: znaki, prva pomoč
Če sumite na toplotni udar v nekoga v bližini, takoj pokličite rešilca. Med čakanjem žrtev premaknite v hladen, prezračen prostor, poškropite s hladno vodo, položite mokre brisače ali oblačila na glavo in vrat. Če je žrtev pri zavesti, naj pije čim več hladne ali navadne, rahlo osoljene vode.
V vroči sezoni nosite ohlapna oblačila iz prezračenih naravnih tkanin v svetlih barvah in nosite klobuk. V vročem in vlažnem vremenu omejite telesno aktivnost. Ne pozabite piti veliko tekočine, zlastitople čaje, vendar omejite vnos kofeina in gaziranih pijač, ki spodbujajo odstranjevanje tekočine iz telesa. Poskusite se ne prenajedati in se vzdržati alkoholnih pijač. V sobah odprite okna, naredite kratek prepih, uporabite ventilatorje in klimatske naprave, da lahko vzdržujete stalno kroženje zraka. Če boste upoštevali ta preprosta pravila, vas bodo znaki vročinskega udara, pa tudi možganska kap sama, zaobšli.
