Kotuzija stegna (v ICD 10 je navedena pod šifro S70.0) - poškodba, po kateri nastane modrica na koži. Pojavi se lahko kot posledica padca, udarca s težkim predmetom ali nogo. Bistvo modrice je, da so majhne krvne žile raztrgane, koža pa ostane nedotaknjena. Ko se to zgodi, kri teče v bližnje tkivo. To povzroča hiter razvoj patologije, ki lahko povzroči resne posledice. O tem, katere okoliščine prispevajo k nastanku modric in kaj storiti v takih situacijah - preberite naprej.
Kako prepoznati?
V večini primerov ostane modrica na poškodovanem kolku. To povzroči, da kri teče v okoliška mehka tkiva in mišice, kar povzroči hematom pod kožo.
Modrica vratu stegnenice, ki jo spremlja modrica, rdeče barve, ko je sveža. Po nekaj urah se hematom obarva modro ali vijolično. Po nekaj dneh modrica običajno postane rumena ali zelena. To se zgodi, ko se modrica zaceli.
Opis
Kotuzija kolka zaradi neposrednega udarca ali slabega padca na greben iliakalne kosti in/ali stegnenico povzroči modrice. Lahko tudi prizadetookoliških tkivnih struktur. Kontaktni športi so pogost vzrok tovrstnih poškodb, najpogosteje v nogometu in hokeju zaradi nepravilne uporabe opreme, kršitve tehnike igranja. Neposreden udarec sile lahko povzroči zlom. Bolečina nastane zaradi stiskanja sfenoidnega živca, ki poteka vzdolž grebena iliake. Med hojo, smejanjem, kašljanjem ali celo globokim vdihom lahko občutite občutno nelagodje.
Nevarnost
Hude podplutbe kolka pri starejših in mladih običajno povzročijo podkožno krvavitev. Vlije v mišično tkivo, povzroči otekanje in naredi gibanje nog boleče. Hematom, ki se pojavi na tem področju, je lahko na območju stegneničnega živca ali na stranski površini stegna. Ta poškodba običajno traja od enega do šestih tednov, da se pozdravi, odvisno od obsega poškodbe. V večini primerov bolniki popolnoma okrevajo v določenem obdobju. Potrebno je opraviti medicinsko diagnozo, da se izključi možnost poškodbe trebušnih organov.
Berite dalje, če želite izvedeti, kako zdraviti podplutbe kolka, kdaj obiskati travmatologa in kako zagotoviti prvo pomoč.
Znaki in simptomi
Najbolj očiten simptom podplutbe kolka je podkožni hematom. Drugi simptomi se lahko razvijejo v 48 urah po poškodbi kolka. Prizadeta okončina bo precej boleča. Težave se lahko pojavijo pri premikanju, na primer, kohoditi. Bolečina postane veliko hujša, če se na modrico pritisne.
Opazimo lahko enega od naslednjih znakov, ki kažejo na prisotnost patologije:
- Bolečina, ki se poveča, ko se dotaknete modrice ali se premaknete.
- Oteklina ali utrjevanje na ali blizu mesta hematoma.
- Rdeča, modra ali črna koža, ki se lahko po nekaj dneh spremeni v zeleno ali rumeno.
- Omejeno gibanje podplutbljenega kolka.
Če se pojavi kateri koli znak, se posvetujte s travmatologom.
Možni vzroki
Najpogostejši vzrok za poškodbe kolka je padec. Vendar ne pozabite, da to ni edina možnost - vsaka poškodba lahko povzroči modrico. Drugi vzroki za modrico kolka:
- udarec;
- priti v predel stegen velikega in težkega predmeta;
- zlom.
Diagnoza
Tebten pregled bo zdravniku pomagal diagnosticirati modrico. MRI skeniranje se pogosto uporablja za določitev globine lezije.
Ker se modrice običajno zacelijo brez zdravljenja v nekaj dneh, če ni posebnega neugodja, je sprejemljivo, da ne obiščete zdravnika.
Če pa je bolečina huda ali se je zelo težko premikati, morate obiskati zdravnika, ki bo opravil pregled. Preveril bo, ali je zlomljen kolk. Za pojasnitev diagnoze bo zdravnik uporabil rentgen.
Pokličite rešilca,če:
- Obstaja močna bolečina, ki onemogoča gibanje.
- Ne morete si dati teže na bok.
- Občutite otrplost v nogah.
Ti simptomi kažejo na resno poškodbo, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč. Vsak poskus premikanja v teh okoliščinah bi lahko poslabšal stanje.
zdravljenje poškodbe kolka
Na začetku se lahko zdravite brez zdravil. Terapija vključuje fizični počitek, aplikacijo ledu in imobilizacijo okončine. Prve tri dni po poškodbi lahko led položite za 15-20 minut vsake 2-3 ure. Kolčni sklep potrebuje dovolj časa za okrevanje za normalizacijo poškodovanih struktur. Če je hoja težavna, se lahko za mobilizacijo uporabijo bergle. Vrnitev k običajnemu načinu življenja bo odvisna od intenzivnosti bolečine, stopnje gibljivosti bokov. Postopek lahko traja 1-3 tedne.
Medtem ko čakate, da se vam modrica zaceli, lahko prosite svojega fizioterapevta, da vam pokaže nekaj preprostih vaj za izboljšanje gibanja kolkov in preprečevanje togosti. Aktivna vadba je lahko koristna, če bolečina ni huda in ni zdravstvenih omejitev.
Kako se po poškodbi kolka vrniti k športu?
Ko bolečina mine, se lahko vrnete k telesni dejavnosti ali športu. Pomembno pa je tudi, da niso zelo intenzivne, sicer se lahko pojavijo dolgotrajne bolečine. To lahko motiobičajen način življenja.
Če imate kakršne koli pomisleke glede poškodbe kolka, se posvetujte s fizioterapevtom ali zdravnikom.
Podplutba kolka se običajno zaceli sam od sebe v relativno kratkem času in pogosto ne zahteva nobenega zdravniškega posega.
Vendar pa obstajajo domača zdravila, ki jih lahko uporabite za pospešitev procesa celjenja.
- Omejite svoje gibanje. To bo omogočilo, da bo modrica hitreje zbledela in pomagala pri bolečini.
- Led. Nanesite ga na prizadeto območje za obdobje, ki je navedeno zgoraj. Uporabite vrečko z ledom ali pa kocke preprosto dajte v plastično vrečko. Nogo pokrijte z brisačo, da zaščitite kožo. Led zmanjša bolečino in oteklino ter preprečuje poškodbe tkiva.
- Stisni. Za stiskanje prizadetega območja in zmanjšanje otekline uporabite elastični povoj. Zdravnik vam lahko svetuje, kako uporabljati elastični povoj in kako tesen naj bo.
- Čim pogosteje dvignite boke nad nivo pasu. To pomaga zmanjšati oteklino in bolečino. Za bolj udobno lahko uporabite odeje ali blazine.
Lahko vzamete tudi zdravilo za lajšanje bolečin, kot je acetaminofen. Če pride do otekline ali zatrdline, lahko protivnetna zdravila, kot je ibuprofen, pomagajo lajšati simptome.
Kako dolgo bo trajalo, da si opomore?
Čas, ki je potreben za okrevanje, je odvisen od resnostipoškodba in globina poškodbe. Postopek lahko traja dva do štiri tedne. V tem času si lahko popolnoma opomorete in se vrnete v normalno živahno dejavnost.
Ne masirajte, segrevajte ali raztegnite poškodovanih mišic, dokler se ne zacelijo. To lahko moti zdravljenje. Med okrevanjem se izogibajte ali omejite alkohol. Konec koncev lahko tudi alkohol upočasni celjenje modrice.
Zdravimo se lahko s pomočjo ljudskih in zdravil. Obiščite svojega zdravnika, če se bolečina po zdravljenju na domu ne izboljša ali če imate kakršna koli vprašanja o simptomih.
Znaki in simptomi podplutbe stegenske mišice vključujejo takojšnjo bolečino, podplutbe in otekline, hudo šibkost, krče in hitro zmanjšanje funkcije kolka/nog, kar ima za posledico zmanjšano aktivnost.
Kako se obnašati?
Počitek je prva stvar pri takšni poškodbi. Prav tako morate takoj nanesti nekaj hladnega ali ledu. To bo preprečilo nastanek obsežnega hematoma. V prvih 7-10 dneh lahko bolniki jemljejo zgoraj omenjena protivnetna zdravila in uporabljajo hladno terapijo. Ker je ta poškodba zelo boleča, je okrevanje običajno počasno. Ko oseba ne čuti bolečine, lahko posebna masaža in vadba zmanjšata napetost in preprečita nastanek brazgotin. Poleg tega lahko injekcije kortikosteroidov v prizadeto območje hitro zmanjšajo simptome modrice in pospešijo okrevanje. Kirurško zdravljenje v takih primerih je redko predpisano insamo za bolnike s pomembnim premikom ali zlomom kosti.
Mnenja ljudi, ki so prejeli takšno poškodbo, pravijo, da se je s pravimi dejanji mogoče hitro znebiti težave. Ob prvem sumu na modrico se morate posvetovati z zdravnikom. Opravil bo pregled in določil stopnjo njegove resnosti. Konec koncev je modrica kolka dokaj resna poškodba, ki zahteva veliko pozornost.
Če ste hudo poškodovani, morate omejiti obremenitev, zmanjšati število športov. Obvezno uporabljajte posebna zaščitna oblačila, namenjena za trening v telovadnici in na ulici.
