Lipovi cvetovi že stoletja slovijo po svojih zdravilnih lastnostih. Omogočajo vam obvladovanje izcedek iz nosu in vneto grlo. Čaj iz lipovega cveta je treba piti, ko se pojavijo prvi simptomi prehlada. Poleg zdravljenja prehladov se rastlinski material drevesa uporablja za nego kože.
Lastnosti rastlin
Lipa je dolgoživo listopadno drevo, ki pripada družini Malvaceae. Običajno raste na severni polobli, v zmernem pasu, zlasti v nižinah. Včasih tvori velike gozdne grozde. Pogosto ga sadimo v parkih, v naseljih, na cestah in na vrtovih kot okrasno rastlino. V Evropi sta najpogostejši drobnolistna lipa (Tilia cordata Mill.) in velikolistna lipa (Tilia platyphyllos Scop.).
V ugodnih razmerah drevo raste več sto let in lahko doseže višino 35 metrov. Stare osebke odlikuje zelo debelo deblo in rjavo lubje. Mlada drevesa imajo gladko lubje, zelenkasto prevleko. Steblo je preprosto, se začne veje na sredini višine. Listi so zaobljeni, v obliki srca z nazobčanim robom, rahloasimetrična. Cvetovi so svetlo rumene barve, zbrani v dežnih socvetjih, izžarevajo močno medeno aromo. Lipo imajo radi čebele zaradi dragocenega nektarja. Lipov med čebelarji veljajo za najboljši izdelek.
Lipovo socvetje je zdravilna surovina. Potrgati ga je treba skupaj s peclji in lističi v obliki suličastega letaka. Nabiranje socvetja se izvaja stran od glavnih cest, najbolje od krajev, kjer drevesa niso škropljena s kemikalijami. Nabirati jih je treba v suhih, sončnih dneh, nato pa jih posušiti na prezračenih in senčnih mestih. Pravilno posušen cvet ima prijeten vonj po medu in rumeno-belo barvo.
Lipovi cvetovi: zdravilne lastnosti
Lipovi cvetovi se pojavijo na prelomu junija in julija. Slovijo po visoki vsebnosti koristnih snovi, kot so flavonoidi, organske kisline, vitamini (C, PP) in mineralne soli.
Vsebovani v socvetjih lipe, rastlinski steroli, tako imenovani fitosteroli, imajo:
- antioksidativno delovanje, zaradi katerega nevtralizirajo proste radikale in s tem preprečujejo nastanek tumorjev;
- zavirajo nastanek novih krvnih žil;
- pomaga ustaviti razvoj raka želodca, pljuč, debelega črevesa in prostate;
- vplivajo na znižanje slabega holesterola in zagotavljajo povečano izločanje njegovega presežka iz telesa (flavonoidi, ki jih vsebujejo cvetovi lipe, imajo zaščitno funkcijo: ščitijo celice pred poškodbami in tako kot fitosteroli delujejo antioksidativno in krepijokrvne žile).
Vitamin C, ki ga najdemo v lipovih cvetih, je priljubljeno ime za askorbinsko kislino. V boju proti prehladu pomaga s krepitvijo imunskega sistema, zato lajša potek bolezni in zmanjšuje posledice nadležnih simptomov. Spodbuja hitrejše celjenje ran in zmanjšuje količino krvavitev. Askorbinska kislina skupaj z drugimi sestavinami, hranili, spodbuja proizvodnjo kolagena v telesu, s čimer vpliva na tvorbo vezivnega tkiva.
Vitamin PP se uporablja pri zdravljenju ateroskleroze, vpliva pa tudi na zvišanje ravni sinteze hormonov ščitnice in trebušne slinavke ter steroidnih hormonov.
Sluz iz cvetov lipe deluje izkašljevalno in pomirjujoče pri vnetnih boleznih žrela ter blaži kašelj. Poparek iz limetinega cveta ima diuretični učinek, spodbuja prebavo s povečanjem izločanja želodčnih sokov.
Pri čem pomaga lipin cvet?
Lipov cvet ima diaforetični, antispazmodični, holeretični in analgetični učinek. Glavne indikacije za uporabo lipovih cvetov so:
- hladno;
- gripa;
- kašelj;
- angina;
- vnetje žrela, grla in bronhijev.
Zunanje priporočljivo za izpiranje pri vnetnih boleznih ustne votline in žrela.
Lipin cvet in mraz
Ni naključje, da je sestava številnih sirupov proti bolečinam vlipa vstopi v grlo. Pri prehladu so lipe cvetove uporabljale tudi naše babice. Zdravila iz njih bodo pomirila vneto grlo, pomagala se znebiti hripavosti in kašlja, saj snovi, ki jih vsebuje rastlina, prispevajo k izkašljevanju izpljunka.
Čaj iz lipovega cveta povzroči potenje, ki hitro odstranjuje toksine iz telesa. Lipa ima diuretični učinek - kar bo pospešilo ta proces.
Pozor: diaforetični in diuretični učinek limetovega poparka je lahko zelo intenziven! Zato ne pozabite popiti nekaj dodatnih kozarcev mineralne vode čez dan.
Ne čakajte, da se prehlad spremeni v kaj hujšega. Takoj, ko začutite prve simptome bolezni, takoj pripravite limetov čaj.
Lipa in prebavne težave
Koristi lipovih cvetov so očitne tudi pri prebavnih težavah. Eterična olja, ki jih vsebujejo socvetja drevesa, spodbujajo izločanje želodčnega soka, ki je potreben za normalno prebavo in absorpcijo hranil. Povzroča tudi sprostitev napetosti gladkih mišic in poveča pretok žolča. Na ta način ščiti pred zastojem in odlaganjem kamnov v žolčniku.
Lipove poparke je treba uporabiti po težkem visokokaloričnem obroku. To bo preprečilo neprijetne bolezni, kot sta slabost ali zgaga.
Lipovi cvetovi so priporočljivi za ljudi, ki trpijo za boleznimi prebavil, predvsem s težavami z jetri ali žolčnikom. Podpira zdravljenje driske in zastrupitve.
Lipov čaj iznespečnost in stres
Lipa je rastlina, ki pomaga v boju proti nespečnosti in odvečnemu stresu. Vse to je posledica eteričnih olj, ki so prisotna v njegovi sestavi. Povzročajo sprostitev, pomagajo zmanjšati mišično napetost in lajšajo utrujenost zaradi duševnega stresa. Čaj iz lipovega cveta bo pomagal razbremeniti živčno napetost in zmanjšati neprijetne učinke stresa v obliki zmanjšane koncentracije ali pretirane razdražljivosti.
Umirjanje in sproščanje telesa vodi k hitrejšemu in lažjemu zaspanju. Pri tovrstnih težavah se priporočajo tako poparki lipovega cveta kot kopeli z njegovim dodatkom. Delovanje poparkov iz rastline je zelo blago in popolnoma varno, zato jih lahko po potrebi uporabljamo pri otrocih in starejših.
Vpliv lipe na kožo
Ker je bilo zgoraj omenjeno, da se lahko lipov poparek uporablja pri kopanju, spomnimo se tudi zunanje uporabe lipovega cvetja.
Tradicionalna medicina je od nekdaj uporabljala poparek te rastline za obkladke, losjone, namakanje ali umivanje. Pomembno je omeniti, da lipa ne le pomaga pri regeneraciji kože, ampak jo tudi tonira in vlaži. Če se uporablja za nego lasišča, lahko prhljaj odpravimo.
Lipov poparek je treba uporabiti v primerih srbenja kože, draženja, zelo močnih vnetnih procesov (na primer po pikih žuželk). Nekateri uporabljajo poparek rastline za odstranjevanje peg ali ga dodajajo obraznim maskam inlasje.
Kako narediti lipov čaj?
Da bi iz lipovih cvetov pridobili zdravilne lastnosti, jih morate znati pravilno kuhati. Tu so osnovne smernice za pripravo čaja:
- Eno žlico posušenega lipovega socvetja nalijte v skodelico, prelijte s kozarcem vrele vode. Neželeno je kuhati socvetja v vodi.
- Skodelo pokrijte s pokrovom in počakajte 20 minut, da se čaj skuha.
- Ko pripravite poparek, ga precedite, lipo pretlačite skozi cedilo, najbolje do zadnje kapljice.
- Lipov čaj je sladkan z medom. Med dodamo šele, ko se poparek ohladi na temperaturo 40 stopinj. Za lipov čaj sta poleg medu primerna tudi malinov sok in limona.
Lipov čaj je odlično zdravilo za prehlad, težave s kožo in prebavo. Pri prehladu ga je treba nanesti trikrat na dan med obroki.
Lipov odvar
Za pripravo odvarka za zunanjo uporabo prelijte 8 žlic socvetja lipe v 2 skodelici vroče vode in postavite v vodno kopel za 20 minut. Po tem času je treba juho ohladiti in filtrirati. Tekočino lahko uporabite za izpiranje ust in žrela ali za kopanje. Orodje lahko uporabite za pripravo obkladka na očeh. Na zaprte veke nanesemo gazo, namočeno v odvarku ali poparku. Limet pomirja tegobe, povezane z vnetjem očesne veznice in vek, pa tudi zmanjša otekline in podočnjake.okoli oči.
recept za pomirjujočo lipo kopel
Zmešaj 50 g lipovih cvetov, 30 g zdrobljene korenike kalamusa in 20 g cvetov sivke in vresja (ali trave). Zelišča prelijemo z 2 litra vrele vode in damo v vodno kopel 30 minut, segrejemo brez vrenja. Precedite in poparek vlijte v kopel, napolnjeno do 1/3 z vodo pri temperaturi 37-38 °C. Kopanje naj traja 15-20 minut. Po kopanju se zavijte v brisačo, uležite v posteljo in se toplo pokrijte.
Lipov sirup
Za pripravo sirupa za kašelj iz lipovih cvetov morate pripraviti 100 g svežih socvetij rastline, 1 liter vode, 1 kg sladkorja, 20 g citronske kisline ali sok 2/3 limone. Rože je treba očistiti žuželk, pri nabiranju je najbolje stresati vejo drevesa. Neželeno je umivati socvetja pod vodo, saj lahko izgubite njihove koristne lastnosti. Mešanico vode s sladkorjem in limoninim sokom je treba prižgati. Ko se ves sladkor raztopi in sirup rahlo zavre, morate vanj vržeti socvetje lipe. Ta sirup s cvetovi pustimo 2 dni. Po tem času ga je treba filtrirati. Pripravljeni sirup ima svetlo zeleno prozorno barvo. Izdelek prelijemo v steklene kozarce, pozimi vzamemo s čajem proti prehladu.
Tinktura
Tinktura lipovega cveta pomaga pri prehladu, izboljšuje razpoloženje, lajša nespečnost in druge tegobe.
Sestavine:
- lipin cvet (nabran stran od prometnih cest in industrijskih obratov);
- 1 l alkohola 95%;
- 1 liter vrele vode;
- 600-1000g sladkorja;
- 1 strok vanilije.
Kuhanje:
- Cvetje damo v kozarec, prelijemo z alkoholom in 500 ml vode. Tesno zaprite in pustite na strani 3 tedne, vsak dan stresajte.
- Po 3 tednih je treba macerat precediti skozi cedilo. Preostalo vodo s sladkorjem zavremo, rahlo ohladimo, dodamo maceratu, premešamo in tesno zapremo. Postavite na stran za infundiranje 6 mesecev.
Lipovo tinkturo lahko pijete 20-30 ml za zdravljenje prehladov, kašlja, med epidemijo gripe in beriberi. Orodja ne smejo jemati ljudje s srčnimi boleznimi, saj lahko poslabša bolnikovo počutje.
