Veliko ljudi je slišalo za zdravilne lastnosti ingverja. Uporablja se za zdravljenje nekaterih bolezni, povečanje splošnega tonusa telesa, krepitev imunosti in celo za hujšanje. Ta korenina je že dolgo znana kot sredstvo za segrevanje. Uporabljali so ga celo kot protistrup.
Lastnosti ingverja
V prodaji najdete svežo, vloženo in suho korenino. Je protivirusno, imunostimulativno, antispazmodično sredstvo. Tinktura ingverja se pogosto uporablja kot zdravljenje.
S pravilno pripravo in uporabo lahko:
- izboljša krvni obtok;
- normalizira presnovo;
- zmanjša intenzivnost vnetnih procesov;
- lajšanje krčev gladkih mišic;
- izboljšati delovanje prebavnega trakta;
- odstranite zastoje v žolčniku in žolčniku.
Poleg tega lahko tinktura ingverja vpliva na presnovo maščob. Pospešuje vse procese v telesu in pospešuje hujšanje. Zato se ingver pogosto uporablja v primerih, ko je to potrebnopopravek figure. Ni mogoče reči, da normalizira raven holesterola. In to je odlično preprečevanje ateroskleroze, koronarne srčne bolezni in drugih resnih bolezni.
Pri prehladu tinktura ingverja ali čaj pomagata pospešiti okrevanje. Njihov vnos spodbuja povečan pretok krvi v zgornja dihala in lajša vnetje. Ingver se lahko uporablja tudi kot anestetik pri glavobolih, zobobolih, bolečinah v sklepih in moteči osteohondrozi.
Priprava tinkture
Za pripravo zdravilne pijače je priporočljivo kupiti svežo korenino ingverja. Obstaja več možnosti za pripravo tinkture ingverja. Stari tibetanski recept, katerega pregledi so najpogostejši, predlaga pripravo pijače z alkoholom. Za njeno pripravo se praviloma uporablja vodka.
Treba je vzeti predhodno opran in olupljen kos ingverja, ki tehta približno 250 g in ga narezati na tanke rezine. Korenino, pripravljeno na zgoraj opisan način, je treba zložiti v majhno posodo (na primer kozarec hrena ali majoneze) in do vrha napolniti z vodko. Ingverjevo tinkturo je treba infundirati dva tedna v temnem prostoru. Tibetanski recept pravi, da ga občasno pretresite.
Po dveh tednih poparek filtriramo in odcejeni tekočini dodamo 2 žlički. med. Pripravljeno zdravilno pijačo je treba piti za 1 žličko. na prazen želodec. 2 žlici na dan sta dovolj.
Brezalkoholnomožnost
Če želite narediti tinkturo za mladoletne osebe ali za osebo, ki je kontraindicirana v alkoholu, potem uporabite drugo možnost. Za takšne ljudi ni primerna tibetanska tinktura ingverja, ampak decoction. Za pripravo potrebujete majhen kos korenine, ki tehta približno 30 g, 300 ml vode, 0,5 žličke. naravni med in 1 žlička. sveže stisnjen limonin sok.
Ingver je treba narezati na tanke rezine in dati v majhno ponev. Uporabite lahko tudi vedro. Sesekljano korenino prelijemo z vodo in kuhamo na ognju približno 15 minut. Po tem se juha ohladi in filtrira. V nastalo tekočino dodajte med in limono.
Krepitev imunosti
Obstajajo tudi drugi načini za pripravo tinkture ingverja. Recept se lahko razlikuje glede na namen, za katerega pripravljate to zdravilno pijačo.
Pri prehladu je na primer priporočljivo narediti tinkturo iz ingverja, limone in medu. Vendar ga morate pripraviti vnaprej. Za te namene morate vzeti limono, jo dobro oprati in narezati na rezine skupaj s kožo. Položite jih na dno vnaprej pripravljene posode - navadnega dobro opranega kozarca. Na limono položimo drobno sesekljan ingver. Nato vse to prelijemo s tekočim medom. Po potrebi ga lahko predhodno stopimo v parni kopeli.
Ta ingverjeva tinktura se pripravlja dva meseca. V tem obdobju se bo ingver lahko infundiral. Ne pozabite, da je kozarec priporočljivo hraniti v temi, zaščitenem pred sončno svetlobo,lokacija.
Recept za hujšanje
Vsakdo pozna lastnost ingverja, da normalizira presnovo, ki stimulira telo, zaradi česar hitro odstrani kopičenje maščobe. Če želite shujšati, lahko kuhate decokcijo. Vzeti morate ingver, žlico limoninega soka in liter vode.
Naribano korenino prelijemo z vrelo vodo in pristavimo na ogenj. Takoj, ko tekočina zavre, ponev odstavimo z ognja. Takoj ji lahko dodate limonin sok in vlijete v termo. Ta ingverjeva tinktura naj stoji vsaj dve uri. Recept lahko spremenite po lastni presoji. Nekateri na primer svetujejo, da mu dodate med.
Toda obstaja še en način, kako pripraviti ingverjevo tinkturo. Stari tibetanski recept, katerega ocene potrjujejo njegovo učinkovitost, priporoča mešanje drobno sesekljanega ingverja in nekaj strokov česna. Sestavine damo v termo in napolnimo z vrelo vodo. Vztrajati jih je treba vsaj 2 uri. Precejeno tekočino lahko pijete tako vročo kot hladno.
čudežna pijača
Za odstranjevanje toksinov lahko uporabite mešanico limone, ingverja in kumare. Tinktura iz teh izdelkov pomaga ne le znebiti odvečne teže, ampak tudi odstraniti odvečno tekočino, toksine in toksine iz telesa. Pripravljen je na naslednji način.
Vzemite 2 litra kuhane ohlajene vode in srednje veliko korenino. Ingver je treba sesekljati z mešalnikom ali drobnim strganjem. Nastalo kašo je treba zmešati v vodi. Dodajte tudi 1 srednje veliko kumaro. Najprej ga morate olupiti in narezati na trakove. V vodo morate dati tudi limono, narezano na rezine. Ta ingverjeva tinktura naj stoji čez noč. Na dan je treba piti določeno količino tekočine. To tinkturo je treba jemati v tečaju - 4 dni je dovolj, da dosežete želeni učinek.
Pričakovan učinek in povratne informacije
Korisne lastnosti korenine ingverja so znane že tisočletja. Zdaj lahko najdete na desetine različnih receptov, ki vam povedo, kako narediti zdravilni napitek iz te rastline.
Tinktura ingverja ne pomaga le pri prehladu, zastoju žolča in bolečinah. Mnenja potrjujejo, da ga lahko pijete pri astmi, odpovedi ledvic in težavah s prebavnim sistemom. Nekateri celo trdijo, da je odlična metoda za preprečevanje raka. Mimogrede, če vas skrbijo bolečine v sklepih, lahko naredite obkladke iz pripravljene alkoholne tinkture.
Ko jemljete ingver za hujšanje, upoštevajte, da ne bo opaznega rezultata, če se ne spomnite osnovnih pravil prehrane. Da, tinktura lahko pospeši presnovo in odstranjevanje toksinov, vendar to pogosto ni dovolj. Izključiti je treba peko, mastno meso, vse vrste sladkarij.
Tinktura ingverja lahko zmanjša psihološko odvisnost od hrane in tonizira telo. To pa pomaga povečati telesno aktivnost.
Kontraindikacije
Preden naredite tinkturo ingverja, se morate seznaniti s seznamom situacij, v katerih je ni priporočljivo piti. Kontraindikacije so vse težave z jetri, vključno s cirozo. Prav tako ni priporočljiva za ljudi, ki trpijo za hepatitisom.
Motnje srčno-žilnega sistema so tudi kontraindikacija. Ingver vsebuje snovi s kardioaktivnimi lastnostmi. Lahko stimulirajo srčno mišico.
Alergiki naj tudi zavrnejo uporabo tinkture ingverja. Če ga pijete v obdobjih poslabšanj, lahko le poslabšate stanje. Ingver bo prispeval k temu, da se bodo vse reakcije telesa samo poslabšale.
Kontraindikacije so tudi peptična ulkusna bolezen, gastritis. Ne pijte ga z visoko kislostjo. Ljudje, ki trpijo zaradi te težave, se pogosto pritožujejo nad zgago po pitju tinkture.
