V članku bomo razmislili, zakaj plini ne zapuščajo črevesja.
Da bi se znebili tega simptoma in preprečili ponovitev neprijetne situacije, je treba natančno vedeti vzrok takega pojava. Zakaj torej ne odvajate plinov iz črevesja?
Vzroki za nastanek plina
Pri pravilnem delovanju prebavil je dovoljeno do 0,5 litra plinov v želodcu, kjer nekateri med prebavo preidejo v črevesje in se naravno izločijo iz telesa. Ta prostornina se poveča na 3 litre v primeru:
- disbakterioza;
- nalezljiva črevesna bolezen;
- podhranjenost, vključno s sodo vodo;
- laktozna intoleranca;
- parazitske bolezni;
- bolezni prebavil;
- sindrom razdražljivega črevesja.
Pri teh obolenjih je možno povečanje želodca, pojav akutnega napenjanja z neprijetnim vonjem. Vse to je še vedno mogoče dopolniti z močnim ropotanjem, pojavom riganja, videzomzaprtje in driska. Pri dovolj velikem kopičenju plinov se opazi pojav bolečine in kršitev psiho-čustvenega stanja. Zakaj plini ne odhajajo? To morajo vsi vedeti.
Izločevalne taktike
Z dolgim tokom nastajanja plina se je treba boriti proti temu. Obstaja veliko načinov za to: zdravila, zeliščna terapija, korekcija prehrane, telesna aktivnost. Zdravila je treba uporabiti, kadar je treba simptome hitro ublažiti, druge metode pa ne pomagajo.
Torej, plini ne odhajajo, kaj naj storim?
Pri dolgotrajnem zaprtju je treba uporabljati odvajala, lahko uporabite tudi zeliščne pripravke, ki se prodajajo v lekarnah. Če je vzrok povečane tvorbe plinov prisotnost malignih ali benignih novotvorb, se za njihovo odpravo uporabljajo kirurške metode. Če je vzrok za nelagodje v disbakteriozi, se bolnikom predpiše tečajno zdravljenje s probiotiki in prebiotiki.
Prehrana s povečano proizvodnjo plina
Če plini ne zapustijo črevesja, bo glavno načelo prehrane izločanje živil, ki povzročajo fermentacijo, iz dnevne prehrane. Ti vključujejo:
- svež kruh iz vrhunske pšenične moke;
- vse stročnice;
- sveže sadje (citrusi, jagode);
- sveže in kislo zelje;
- paradižnik;
- lok;
- redkev.
Priporočamo, da zelenjavo predhodno skuhateuporaba. Sadje se priporoča tudi za peko ali pripravo decokcij.
Zdravniki v takih primerih priporočajo vodenje prehranjevalnega dnevnika, v katerega bi morali zapisati vsak obrok. In v primeru poslabšanja stanja izključite izdelke, ki povzročajo povečanje plinov. Nujno je treba zmanjšati količino porabljenega mleka - izzove tudi neprijetne procese. V tem obdobju so otrobi zelo koristni – so vir zdravih prehranskih vlaknin, ki pomagajo odstraniti škodljive snovi iz telesa. Uporabljati jih je treba v majhnih količinah štiri do petkrat na dan.
Ne sodi
Ko plini ne izginejo, je strogo prepovedano piti mineralno vodo, coca-colo ipd. Tudi alkohola ne smete piti. Močno kavo je bolje nadomestiti z zeliščnim poparkom.
Korisno je, da v prehrano vključite živila, bogata z beljakovinami. Mesne izdelke je treba zaužiti kuhano ali dušeno. Meso lahko zamenjate s pusto ribo, kuhano na pari.
Upoštevati je treba načela ločene prehrane, da preprečimo mešanje beljakovin in škroba v telesu.
eksotična kuhinja
Bodite še posebej previdni pri neznani ali eksotični hrani. Takšnih izdelkov zdravo telo ne prenaša vedno dobro. Ne jejte kitajske ali azijske hrane zaradi napenjanja.
Gastroenterologi, če plini ne izginejo, priporočamo:
- hrano temeljito prežvečite;
- popolnomanehaj žvečiti gumi;
- pogosteje preživite postne dneve, kar bo omogočilo ne samo obnovitev prebavnega sistema, temveč tudi odstranjevanje toksinov različnih vrst.
Zdravljenje povečanega nastajanja plinov pri odraslih
Če je vzrok bolezni stres, je treba izboljšati stanje živčnega sistema. Uporabiti je treba naravna pomirjevala: matičnjak, baldrijana. Vendar jih je treba jemati le po priporočilih zdravnika.
Pacient, pri katerem nastajajo plini zaradi drugih simptomov, mora vsekakor opraviti zdravniški pregled v zdravstveni ustanovi, kjer bodo pomagali pri odkrivanju bolezni:
- kronični pankreatitis popravljen z encimskimi pripravki;
- gastritis, razjeda želodca ali dvanajstnika, pri katerem so predpisani spazmolitiki in zdravila za odpravo vzrokov bolezni;
- enostransko vnetje tankega in debelega črevesa, Crohnova bolezen, ulcerozni kolitis in druge črevesne lezije, ki zahtevajo kompleksno zdravljenje.
Najboljša zdravila za plin
Ker je napenjanje pojav, ki se pogosto pojavi po jedi, se prebivalstvu najpogosteje postavlja vprašanje: kako se znebiti povečanega nastajanja plinov?
Sodobna metoda zdravljenja je seveda terapija z zdravili. Na farmakološkem trgu je zelo veliko zdravil, ki se učinkovito spopadajo s tem problemom. Razdeljeni so na naslednje vrste:
- Sorbenti. Aktivno oglje vedno priskoči na pomoč. Delo sorbentnih pripravkov je absorbiranje kisikovih mehurčkov in toksinov. Njihova pogosta uporaba ni priporočljiva, saj odstranjujejo ne le škodljive snovi, ampak tudi koristne. Sorbenti vključujejo tudi Smekta, Enterosgel, Beli premog. Odmerjanje in kontraindikacije je treba natančno preučiti v navodilih za ta zdravila.
- Penilci ali sredstva proti penjenju. Načelo delovanja teh zdravil je uničenje plinskih mehurčkov, zahvaljujoč aktivnim snovem, ki sestavljajo sestavo - demitikon in simetikon. Ta skupina vključuje: "Espumizan", "SabSimplex", "Bobotik". Ta zdravila ne vplivajo negativno na črevesno floro in ne odstranjujejo koristnih snovi.
- Prokinetika. Izvajajo odstranjevanje plinov z aktiviranjem motoričnega dela črevesja. Najbolj priljubljena zdravila te skupine so: "Motilium" (poleg napenjanja se spopada tudi s slabostjo, bruhanjem, napihnjenostjo in bruhanjem); "Domperidon" (popolnoma se bori proti bolezni, vendar ima veliko stranskih učinkov in je kontraindiciran pri boleznih ledvic in jeter); "Passage" (njegovo delovanje je usmerjeno v spodbujanje umika velikega kopičenja plinov, praktično nima stranskih učinkov).
- Encimi. Normalizirajo prebavne procese: "Mezim", "Pancreatin", "Creon", "Festal". Potek zdravljenja od 1 do 3 mesece odpravlja tudi težo in bolečine v želodcu.
Velikokrat se zgodi, da otrok ne odvaja plinov. Kaj storiti v tem primeru?
Nastajanje plinov pri otrocih kotse pojaviš?
Nekateri zdravniki trdijo, da je vzrok za napenjanje pri novorojenčku lahko:
- Mamina prehrana naj bo raznolika in zdrava, vendar je zaželeno izključiti živila, kot so soja, arašidi, fižol, polnomastno mleko, surova zelenjava. Tako boste odpravili bolečine v otrokovem želodcu, sčasoma pa boste lahko uvajali nova živila, pri tem pa opazovali reakcijo telesa.
- Umetno hranjenje otroka. K temu vprašanju je treba pristopiti resno in odgovorno, najprej določiti mešanico, njeno sestavo in proizvajalca.
- Zaužitje velikih količin zraka med hranjenjem zaradi nepravilnega zapaha na bradavici ali nastavku za stekleničko. Matere naj imajo proces dojenja pod nadzorom, prenajedanje ne sme biti dovoljeno. Ko je otrok zelo lačen, se med hranjenjem začne dušiti in dušiti s hrano. Zato strokovnjaki priporočajo, da nekajkrat prekinete hranjenje in otroka držite v pokončnem položaju, to bo pomagalo odstraniti odvečni zrak.
Bodite pozorni tudi na izbiro nastavkov za stekleničko. Primerno mora biti starosti otroka, manjši kot je otrok, počasnejši mora biti pretok mleka.
Kaj naj naredim, če dojenček ne odvaja plinov iz črevesja? Zdravnik bi vam moral o tem podrobno povedati.
Odpravljanje plinov pri dojenčkih
Za uspešno zdravljenje napenjanja pri dojenčku ga pogosto namažite po trebuhu. Otroka lahko položite tudi na hrbet in mu upognete noge, kot da bi jahalkolo.
Zelo dobro pomaga lahka masaža trebuha z lahkimi gibi v smeri urinega kazalca.
Če te manipulacije ne pomagajo, uporabite droge. Začnete lahko z kropovo vodo, če ni učinka, potem lahko uporabite zdravila iz skupine protipenilcev. Ne vplivajo na kemično okolje prebavil. Toda o izbiri katerega koli zdravila se morate dogovoriti s svojim pediatrom.
Če odrasla oseba ne odvaja plinov, morate upoštevati nasvete strokovnjakov, ki so predstavljeni spodaj.
Nasveti o življenjskem slogu za odrasle
Med zdravljenjem mora bolnik:
- omejite stresne situacije;
- nehaj kaditi;
- pojdite pogosteje na prostem;
- občasno čez dan za masažo za lajšanje plinov;
- izklop antibiotikov;
- naredite lahke vaje za izboljšanje črevesne gibljivosti.
Kaj odrasel ne izpušča plina, kaj drugega storiti?
Fizična aktivnost pomaga pri plinih
Obstajajo številne vaje, ki vam bodo pomagale znebiti odvečnega plina.
- Lezite na hrbet, upognite kolena in napnite trebušne mišice, ostanite v tem položaju 10-15 sekund.
- Vaja s kolesom - Lezite na hrbet in imaginarno pedala. Bolje je držati dlani za zadnjim delom glave.
Če imate prekomerno telesno težo, je bolje kombinirati te vaje z vadbo, ki spodbuja izgorevanje maščob. Nikoli se ne smete samozdraviti. Če plini ne izginejo, pravočasno poiščite pomoč pri strokovnjakih.
Ljudska zdravila v prisotnosti te patologije
Uporabite lahko tudi tradicionalne metode terapije. Imajo določene prednosti: varnost, redek pojav alergijskih reakcij, delujejo protivnetno in pomirjujoče.
- Krepa voda. Dovoljeno med nosečnostjo, pa tudi otrokom od prvih dni življenja. Vzemite žlico posušenega kopra, prelijte s kuhano vodo (300 ml). Vztrajajte 2-3 ure. Vzemite pol kozarca pred obroki.
- Zbiranje zelišč iz kamilice, kumine in korenine baldrijana v enakih razmerjih. Mešanico vlijemo v kozarec vode in zavremo. Infuzirajte približno 15-20 minut, nato filtrirajte. Uporabite zdravilo trikrat na dan
- Regratove korenine. Potrebovala bo 1 žlica. l. zelišč, prelijemo s kozarcem hladne vode. Infuzirajte 8-10 ur, filtrirajte in vzemite na prazen želodec.
