V obdobju rehabilitacije za poškodbe ali operacije na spodnjih okončinah vplivajo pravilno izbrani pripomočki. Zato je zelo pomembno, da znamo izbrati bergle, da čim bolj enakomerno porazdelimo obremenitev med ramenski pas in roke ter jo odstranimo s spodnjih okončin.
Vrste bergel
Obstajata dve vrsti bergel - komolčne bergle in aksilarne bergle.
- Aksilarne bergle so zelo stabilne in so namenjene tistim, ki se ne morejo nasloniti na noge in se samostojno gibati. S pomočjo aksilarnih bergel se teža iz spodnjih okončin prenaša na roke in ramenski pas. Tako bergle popolnoma razbremenijo nogo, tako da ima bolnik možnost hoditi, ne da bi se naslonil nanjo. Podpazduh bergel se ne sme nositi več kot 2 leti, saj lahko to v prihodnosti negativno vpliva na delovanje ramenskega sklepa. V zvezi s tem mora bolnik po določenem času zamenjati takšno pomožno napravosredstva za komolec.
- Komolecne bergle ali "kanadske", kot jih tudi imenujejo, so primerne za tiste, ki lahko svojo težo podpirajo z rokami in se lahko naslonijo na prizadeto nogo. Zasnova tega modela bergel vključuje podporo na roki in podlakti. Takšne bergle, za razliko od podpazduh, lahko nosite ves čas.
Aksilarne bergle
Ta vrsta bergle je sestavljena iz dveh palic, ki se nato povežeta v eno. Konica, s katero je opremljena podpora, je izdelana iz trpežnega in nedrsečega materiala. Da se pri hoji pazduha ne poškoduje, je zgornji del opore opremljen s posebno blazinico. Za roko morate držati berglo za prečko.
Kako izbrati bergle za pazduhe
Kako izbrati aksilarne bergle glede na višino odrasle osebe? Zdravnik naj to pacientu podrobno razloži še pred začetkom rehabilitacijske dobe.
Glavna stvar, na katero morate biti pozorni pri izbiri, je višina palice in razdalja od konice do podpore za pazduho.
Pacient naj vstane naravnost, potem ko si obuje čevlje, ki jih najpogosteje nosi. Berg je treba postaviti na razdalji 20-25 centimetrov od stopala. V tem primeru razdalja od pazduhe do opore ne sme biti večja od 5 cm.. Roko položite na prečko in jo rahlo upognite v komolcu, medtem ko mora biti kot 30º.
Če bolnik nimasposobnost stati brez opore, potem je v tem primeru treba vedeti, kako izbrati ramenske bergle po višini. Če želite to narediti, od bolnikove skupne višine odštejte 40 cm, vendar je treba spomniti, da bo treba tako izbrane bergle dodatno prilagoditi tistemu, ki jih bo nosil.
Prednosti bergel za pazduhe
Prednosti aksilarne podpore pomagajo pacientu, da olajša hojo v obdobju rehabilitacije:
- So stabilni, kar pacientu omogoča, da precej trdno stoji na nogah in ohranja ravnotežje. Poleg tega, če so pravilno izbrane in nastavljene, bergle pod pazduho zagotavljajo enostavno gibanje.
- Med hojo s takšnim pripomočkom se človek lahko sprosti tako, da se obesi nanj in sprosti roke.
Slabosti bergel za pazduhe
Aksilarne bergle imajo le dve, a zelo pomembni pomanjkljivosti:
- V podpori te zasnove pacienti ne morejo dolgo hoditi, pa tudi hoditi gor in dol po stopnicah.
- Nepravilna nastavitev bergle lahko povzroči ukleščenje živčno-žilnega kanala ramenskega sklepa in limfe, kar lahko povzroči začasno izgubo občutljivosti v roki.
bergle za komolce
Zasnova je sestavljena iz traku, na enem koncu katerega je posebna podporna manšeta, na srediniobstaja ročaj, ki služi kot opora za roko. Konica bergle je izdelana iz trpežnega materiala.
Kako izbrati bergle za komolce
Kako izbrati bergle pod komolcem? To je treba narediti pravilno, le tako bo obdobje rehabilitacije potekalo brez zapletov.
Pri izbiri bergle za roke je treba posebno pozornost nameniti naslonu za roke in ročaju. Bergljo je treba preizkusiti in hoditi z njo. Če želite to narediti, položite roko v manšeto in primite ročaj. V pravilnem položaju bo roka na pol upognjena v komolčnem sklepu, medtem ko mora biti kot 20 °. Da bi še enkrat preveril pravilnost izbire, mora bolnik stati ob bergli in svobodno spuščati roke, pri tem pa naj raven ročaja pade točno na zapestje.
Če želite določiti pravilno višino naslona za roke, morate vedeti, kako izbrati bergle po velikosti:
- Za višine med 170 in 180 centimetri mora biti razdalja med komolcem in manšeto 5-8 cm.
- Če je višina pacienta več kot 180 cm, mora biti razdalja od manšete do komolca natančno 10 centimetrov.
Prednosti pri izbiri bergel za komolce
Preden izberete bergle z oporo pod komolcem, je treba razumeti bistvo te zasnove, zahvaljujoč kateri je hoja z berglami močno poenostavljena:
- bergle za komolce so precej kompaktne, zato jih je enostavno shraniti in prevažati po potrebi.
- S tem dizajnom imajo pacienti ne le priložnosthodite na dolge sprehode na prostem, pa tudi po stopnicah gor in dol.
- Komolecne bergle je zelo priročno uporabljati kot dodatno oporo, vendar le, če se bolnik lahko nasloni na obe nogi.
Slabosti modelov komolcev
Kako izbrati bergle za komolce? Obstajajo številne slabosti, s katerimi se morate vnaprej seznaniti:
- bergle tega dizajna niso primerne za ljudi s šibkim ramenskim obročem, ki se lahko zanesejo samo na eno nogo.
- Ob podpori takšne naprave je težko uravnotežiti in vzdrževati ravnotežje, zato niso primerni za starejše in šibke ljudi.
- Debeli bolniki ne smejo uporabljati bergel z oporo za komolce, saj zasnova takšnih opor morda ne podpira prekomerne teže.
- Komolci se ne uporabljajo za amputacije enega ali obeh spodnjih okončin.
Pomembni vidiki, ki jih morate upoštevati pri izbiri
Preden vzamete bergle, se morate seznaniti z nekaterimi vidiki, ki vam bodo pomagali narediti pravo izbiro:
- V primeru, ko je bolniku težko vzdrževati ravnotežje na berglah, je priporočljiva uporaba modelov s piramidalno konico. Ti nasveti so precej močni in bolj stabilni.
- Oporniki za aksilarne bergle morajo biti mehki in udobni.
- Višina palic na berglah mora biti nastavljiva.
- V povprečju bergla tehta kilogram in pol, vendarojačane in stabilnejše konstrukcije so primerne za ljudi s prekomerno telesno težo, vendar tehtajo približno 4 kilograme. Takšna teža bergel lahko povzroči hitro utrujenost bolnika. V zvezi s tem se ljudem z veliko težo priporoča uporaba hojice namesto bergel.
- Pacienti s povprečno težo in postavo naj po možnosti kupijo bergle, ki so narejene iz lesa ali lahkih zlitin.
- Če mora pacient pogosto kam potovati, je bolje uporabiti zložljive podporne strukture.
Kako se naučiti hoditi na berglah
Zdravnik naj pacientom ne le pove, kako se namestijo bergle, ampak jih tudi seznani z osnovnimi pravili uporabe.
Preden se začnete učiti hoje, morate skrbno nastaviti bergle. Vadbo je najbolje začeti v zaprtih prostorih in šele potem, ko se zgradita samozavest in odpornost, lahko gremo ven.
Pri uporabi bergel pod pazduho naj bo teža porazdeljena na roke in ne na pazduhe, saj jih lahko s tem samo poškodujemo.
Pri uporabi komolčnih bergel pazite, da je ročaj vedno obrnjen naprej, podporna manšeta pa mora tesno pokrivati roko, vendar je ne stiskajte.
- Če sta med hojo poškodovani obe nogi, najprej položimo berglo na tla, nato pa nogo, ki je z njo. Ko je noga trdno pritrjena, morate enako ponoviti z drugo stranjo. Ta metoda zagotavlja dobro stabilnost, vendar hitrost hojemedtem ko je zelo nizka. Če se naučite hoditi s podporo iz dveh točk hkrati, lahko to znatno poveča hitrost gibanja. Če želite to narediti, morate istočasno postaviti desno berglo in levo nogo, nato ponovite isto z levo berglo in desnim udom.
- Če se med hojo poškoduje samo ena noga, poskušajte držati hrbet in glavo naravnost, ne da bi se nagibali naprej ali nazaj. Berglje je treba istočasno premikati naprej na razdalji 25-30 centimetrov, pri tem pa jih ne pozabite rahlo odkloniti na straneh. Ko so bergle trdno pritrjene na tla, morate vso težo prenesti na roke, s čimer vržete telo naprej.
- Če želite pravilno sedeti z berglami, se morate čim bolj približati sedežu in mu obrniti hrbet. Na prizadeto nogo je treba namestiti bergle, nato pa se nasloniti nanje in na zdravo okončino ter se v enem sunku usesti.
- Če se želite povzpeti po stopnicah, morate v eno roko vzeti bergle, z drugo pa se držati za ograjo. Med vzponom morajo biti bergle nameščene na isti stopnici, na kateri so noge. Nato z naslonitvijo na ograjo in bergle z enim sunkom postavite svojo zdravo nogo za korak višje in šele nato bergle premaknite višje.
- Pri spustu je treba bergle postaviti na stopnico pod tisto, na kateri se nahajajo noge in šele nato najprej premakniti bolečo nogo, nato še zdravo. Med spustom ne spuščajte bergel nižje od ene stopnice, saj lahko s tem oseba izgubi ravnotežje in pade. Poleg tega se ni priporočljivo premikati neposredno nanekaj korakov navzdol. Tudi to lahko privede do izgube ravnotežja in padca.
koristni nasveti
Pred prevzemom bergel se morate posvetovati s specialistom, ki lahko pacientu da nekaj priporočil za uporabo:
- V zimski sezoni je priporočljiv nakup posebne konice s konico. To vam bo pomagalo nemoteno premikati po spolzkih cestah. Vendar se je treba spomniti, da morate za čim bolj ohraniti ravnotežje hoditi počasi in v majhnih korakih. Poleg tega je treba konice redno pregledovati in po potrebi zamenjati z novimi.
- Nastavljive bergle je treba preveriti glede varnosti pred vsako aktivnostjo na prostem.
- Če ne morete uravnotežiti med uporabo bergel pod pazduhami, jih lahko približate prsim.
- Za starejše so najboljša možnost večtočkovne bergle.
Ustrezno izbrane bergle ne bodo le pripomogle k uspešnemu prehodu rehabilitacijskega obdobja, ampak bodo tudi bistveno olajšale življenje bolnika.
